方便说下你多少斤妹子

回忆假的虚伪 发表于 2016-03-24 16:12
<br/>方便说下你多少斤妹子

115阿，以前才86

w1438841962301 发表于 2016-03-24 16:13
<br/>115阿，以前才86

哎呀妈，这也叫胖多囊啊，你知道啥叫胖多囊不啊

回忆假的虚伪 发表于 2016-03-24 16:13
<br/>哎呀妈，这也叫胖多囊啊，你知道啥叫胖多囊不啊

我不高，才156，相比之前重了30斤阿

w1438841962301 发表于 2016-03-24 16:15
<br/>我不高，才156，相比之前重了30斤阿

那你这也不算胖多囊，你这体重太好减了，每天走个10公里都能瘦下来

不吃晚饭，晚上出去走路1小时一个月保你瘦10斤，我都两个月不吃晚饭了

兜兜没有糖 发表于 2016-03-24 16:58
<br/>不吃晚饭，晚上出去走路1小时一个月保你瘦10斤，我都两个月不吃晚饭了

不吃晚饭？那吃些什么代替？一个月能瘦10斤

w1438841962301 发表于 2016-03-24 17:01
<br/>不吃晚饭？那吃些什么代替？一个月能瘦10斤

没有代替，就是不吃，头几天晚上太饿吃根黄瓜过西红柿，想要减肥要孩子就的付出，还要锻炼提高体质，锻炼是多囊的克星

吃二甲➕运动，少吃

多运动，最好挺激素药类吧

你算很瘦了，我原来胖多囊都164斤了。

兜兜没有糖 发表于 2016-03-24 16:58
<br/>不吃晚饭，晚上出去走路1小时一个月保你瘦10斤，我都两个月不吃晚饭了

走路是快走 还是正常速度、？

q1453690234660 发表于 2016-03-25 22:27
<br/>走路是快走 还是正常速度、？

正常走呀，慢走就行，但是最好达到1到2小时

兜兜没有糖 发表于 2016-03-24 16:58
<br/>不吃晚饭，晚上出去走路1小时一个月保你瘦10斤，我都两个月不吃晚饭了

我晚上会吃一点，但是不多，也经常走一个半小时，走完喝水，不知道能不能瘦

悦忱 发表于 2016-04-12 13:50
<br/>我晚上会吃一点，但是不多，也经常走一个半小时，走完喝水，不知道能不能瘦

晚上走一个半或两个小时只能达到健身的目的，真正减肥还是要节食加锻炼的！

可以喝暖宫茶，一边调理一边减肥，效果不错，我之前就喝的那，效果挺好的，还能内调，皮肤也比之前好了很多

兜兜没有糖 发表于 2016-03-24 16:58
<br/>不吃晚饭，晚上出去走路1小时一个月保你瘦10斤，我都两个月不吃晚饭了

晚上不吃饭，是怎么坚持的？而且还是两个月

q1460474844527 发表于 2016-04-13 22:14
<br/>晚上不吃饭，是怎么坚持的？而且还是两个月

刚开始饿，过了一个星期习惯了就能忍住了，实在太饿可以吃根黄瓜或西红柿，说实话就是饿也忍着，心里和自己说，饿也不吃看能饿死不？

兜兜没有糖 发表于 2016-04-13 22:43
<br/>刚开始饿，过了一个星期习惯了就能忍住了，实在太饿可以吃根黄瓜或西红柿，说实话就是饿也忍着，心里和自己说，饿也不吃看能饿死不？

哎，我们要个孩子怎么这么难呢？我都不知道该去哪里看病了