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[孕前保健]

食疗+艾灸,战胜了宫寒

楼主: 648975955
发表于 2016-3-24 14:15 来自Android |举报
2416843 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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本人是87年的兔子一枚,今年29岁了,结婚两年,备孕一年多,宝宝一直没来,后来看了中医,才知道是的宫寒惹的祸
月经初潮时,一点痛的感觉也没有。那时候年轻不懂得爱惜身体,又偏爱冷饮,每天都吃冰激凌,18岁以后就落下了痛经这毛病。刚开始还没那么痛,就有点涨痛,也不在意,该吃吃,该喝喝,现在想起来真是太后悔了!后来姨妈期就越来越痛了,月经量也越来越少。从七天慢慢的变成三天
后来朋友介绍去找了一位老中医,把了脉,说是气血不足,宫寒引起的不孕。开了调经补血的中药,回来吃了一个星期就再也坚持不了了,中药的味道真心受不了!!
再后来就想着,吃药不行,那就食疗吧。就开始收集中医方面的知识,开始找食谱,学习艾灸手法。每天早上空腹喝一杯姜茶,按着食谱上煲汤来喝,下午有空了,做做艾灸,晚上还泡脚了。慢慢的坚持了两个月,就这样,痛经有了好转,月经量也慢慢的多了……
所以宫寒,痛经的姐妹们真的不用着急。宫寒的症状会受个人体质或生活习惯的影响,伴有血虚,气虚的原因,但让月经异常的源头还是子宫,所以我们要做的是温经散寒,补气养血,调理子宫内环境。
同时,我总结了我的调理经验,还有用过的方法资料,包括如何泡脚,还有艾灸方法,还有一些补气血的食谱。可以帮助宫寒,月经不调的姐妹摆脱痛经和月经不调的痛苦,有什么问题不懂的姐妹可以问我哦,把我的经验分享给你们[害羞]
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2016-3-26 21:06 | 来自疯狂造人
我也一直艾灸,没副作用又省钱,很喜欢!
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五级宝宝 | 发表于 2016-3-26 22:00 | 来自疯狂造人
648975955 发表于 2016-03-25 21:06
<br/>我这里有艾灸的资料,你要的话可以发给你
亲可以发给我看看吗?我也结婚两年了中间怀过一次但是自然流了,中医也说是宫寒,
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23
五级宝宝 | 发表于 2016-3-26 22:02 | 来自疯狂造人
小小小手 发表于 2016-03-26 21:06
<br/>我也一直艾灸,没副作用又省钱,很喜欢!
请问朋友用的是那种艾呢?
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648975955 (楼主)
24
七级宝宝 | 发表于 2016-3-26 23:23 | 来自疯狂造人
小小小手 发表于 2016-03-26 21:06
<br/>我也一直艾灸,没副作用又省钱,很喜欢!
是的,我一直坚持用
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648975955 (楼主)
25
七级宝宝 | 发表于 2016-3-27 18:49 | 来自疯狂造人
小鸡鸡滴麻麻 发表于 2016-03-27 10:47
<br/>那你发我Q好吗,673770555!谢谢谢谢!
加了
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七级宝宝 | 发表于 2016-3-28 09:49 | 来自疯狂造人
648975955 发表于 2016-03-27 18:49
<br/>加了
亲爱的,加上了,麻烦你给我发一下,谢谢谢谢!
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648975955 (楼主)
27
七级宝宝 | 发表于 2016-3-28 14:41 | 来自Android
小鸡鸡滴麻麻 发表于 2016-03-28 09:49
<br/>亲爱的,加上了,麻烦你给我发一下,谢谢谢谢!
怎么没看到你呢
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28
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-3-28 15:48 | 来自疯狂造人
例假有时候隔一个月来一次,月经不调,怎么办
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三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-3-30 11:39 | 来自疯狂造人
亲,你文章提到的月经只有三天,是三天量很足,还是第一天第三天很少量,第二天量比较大啊?<br/>我经期6天左右,第一天和最后两天都是很少,颜色是浅褐色的。
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三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-3-30 11:40 | 来自疯狂造人
648975955 发表于 2016-03-25 21:06
<br/>我这里有艾灸的资料,你要的话可以发给你
我想要艾灸的资料,可以发给我吗?谢谢你啊!
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648975955 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2016-3-30 12:10 | 来自Android
满满要满月 发表于 2016-03-28 15:48
<br/>例假有时候隔一个月来一次,月经不调,怎么办
这是严重的血虚血瘀了,调理吧
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648975955 (楼主)
32
七级宝宝 | 发表于 2016-3-30 12:11 | 来自Android
fttggg 发表于 2016-03-30 11:40
<br/>我想要艾灸的资料,可以发给我吗?谢谢你啊!
可以啊,怎么发给你呢?
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648975955 (楼主)
33
七级宝宝 | 发表于 2016-3-30 12:11 | 来自Android
fttggg 发表于 2016-03-30 11:39
<br/>亲,你文章提到的月经只有三天,是三天量很足,还是第一天第三天很少量,第二天量比较大啊?<br/>我经期6天左右,第一天和最后两天都是很少,颜色是浅褐色的。
都是比较少的,一次例假都用不到一包姨妈纸呢
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34
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-4-2 16:40 | 来自疯狂造人
亲爱的,能跟我说说怎么艾灸吗?什么时间段,我也宫寒
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648975955 (楼主)
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七级宝宝 | 发表于 2016-4-2 22:33 | 来自Android
648975955 发表于 2016-04-02 22:30
<br/>加了,我发给你吧<br/>http://image.bozhong.com/app/2016/04/02/d4ce1cf3495318a1ca51650e1f160905353003.jpg
发错了亲,发到朋友的二维码了
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36
四级宝宝 | 发表于 2016-4-2 22:47 | 来自疯狂造人
亲能发给我艾灸の资料吗?
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648975955 (楼主)
37
七级宝宝 | 发表于 2016-4-3 15:48 | 来自疯狂造人
w1448942191353 发表于 2016-04-02 22:47
<br/>亲能发给我艾灸の资料吗?
可以啊,怎么发给你呢
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648975955 (楼主)
38
七级宝宝 | 发表于 2016-4-3 15:49 | 来自疯狂造人
侯宝宝麻麻 发表于 2016-04-02 16:40
<br/>亲爱的,能跟我说说怎么艾灸吗?什么时间段,我也宫寒
可以啊,怎么发呢
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648975955 (楼主)
39
七级宝宝 | 发表于 2016-4-17 16:16 | 来自Android
迎好孕 发表于 2016-03-26 19:28
<br/>这两天,天气冷了,一件厚的长袖可以,可是脚就很冰凉,盖被子四五个小时还是冰凉的
跟我一样的,体寒,多喝红糖姜茶暖暖身
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40
十五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-12-1 20:04
一进入冬天我手脚冰冷,我也在艾灸,现在排卵期就没艾,改为泡脚,什么也不放进去。泡20分钟——30分,这几天都是微微出汗就好了。这里晚上只有10度,泡了后晚上睡得特别香。
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