兵宝丽丽 发表于 2016-03-03 09:32
<br/>坚持下去，已经很好了！一定会瘦的～

嗯，一定会坚持下去的，你也要坚持

q1447992161250 发表于 2016-03-03 09:31
<br/>我是这个星期开始减肥计划的，我早上吃1碗白粥，1个白煮蛋，还有紫薯什么的那些粗粮，中午是公司的工作餐，我吃很饱的。晚上不吃主食就吃点蔬菜和虾还有鱼。我晚上骑1小时自行车+每天泡脚+每天和黑豆豆浆。这样的计划好吗？打算下个礼拜开始再多每天早上慢跑半小时

你再加个跳绳，慢慢的往上加，跳绳对于减肥很有效果～

兵宝丽丽 发表于 2016-03-03 09:33
<br/>你再加个跳绳，慢慢的往上加，跳绳对于减肥很有效果～

嗯嗯，我跳绳也要慢慢加上去，我现在只要身体健康，每个月主动来月经就好了。

排卵后的话还要不要跑步运动啊？

我想去针灸减肥，把肚腩减下来，大家给点意见要不要去呢