备孕做好这几件事，好孕自然来

嘻皮猴儿

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967466 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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AA时间:	2016-02-09
强阳的时间:	2016-02-10

1月19号下午很偶然的拿zzy试纸一测，过了半天，居然看到传说中的意念灰，那个激动啊，后面再过了两个小时没喝水再测，可以看到一点红色了，和老公激动坏了，一直到现在试纸都在加深，今天姨妈日，试纸已经比较深了。下面说说我的备孕方法：
从去年就一直打算要个猴宝宝，本来去年7月份就准备要了，无奈工作原因，不得不放弃，但是提高身体素质一直在进行，每天下午有时间都会去散散步或者跑一跑，每天5～6公里，下载了咕咚，配合微信运动一起，坚持锻炼，因为一直身体不是很好，运动很有效，后面基本没生病，然后还买了三里人家的红枣黑糖姜茶，有点贵，不过效果也好，这是一个宝妈推荐的，喝了之后每次来姨妈肚子都不会很痛，所以宫寒，手脚冰凉的要坚持，一般就是来姨妈开始早上连喝7天，当然我有时候也会忘记，还有泡脚，我从双十一买了泡脚的几乎每天都有坚持，很有效。
好了，说说我这个月的，末次1月23,姨妈开始喝黑糖姜茶，泡脚，然后7天之后我就没管，心态放松，因为每次排卵都会有腹痛，自我感觉我是卵泡比较大难排，所以买了黑豆，但是本月就喝了一次，所以卵泡没问题的，不用天天喝，根据自己情况看，还有，我做过性激素六项，雌激素都是比较高的，所以不敢多喝黑豆。只是这两个月会有白带带血丝，所以这个月月经第六天开始吃乌鸡白凤丸大蜜丸，一直到测出阳就停了，这次没有排卵期出血，真好。一直差不多到软件推荐的排卵日提前三天开始测排卵，因为我这两个月都是姨妈会到31甚至33天，所以排卵是推后的，不用太提前，7号测到弱阳，有少量白带拉丝，到10号才有真正强阳，直接一拍就显示100，比对照线还深，可是体温和排卵试纸不对应，体温是9号最低，11号也不高，但是有升高了一点，所以我也没有弄清楚具体哪天排卵，反正在7,8,9三天连续，然后11号又安排了一次，后面就没管了，想着如果不成功，下个月让老公去检查精液，因为之前检查精子活动力低，A加B才百分之二十几，后面买了番茄红素，男士多维元素片还有叶酸让老公岔开吃，应该还是有效果的。
刚才说了真是没弄懂我哪天排卵，最低温9号，强阳转弱是11号，所以我一度以为自己是11号排卵，，到19号才有8天，根本没想着测，但是那几天整个人感觉和以前不一样，很容易饿，饿的还特难受，还更怕冷，有点不对劲，一测居然有了，再结合体温我觉得我现在应该是9号排卵，所以想告诉大家，体温和试纸一起使用，我可能就是试纸强阳转弱其实早就排卵了，因为上个月就是那样安排然后失败了。然后大家不要套症状，其实每个人不一样的，如果有了，你会感觉到和以前不一样的状态，我到现在都基本没有乳头刺痛，胸部偶尔涨，也不是很明显。
最后还有一点，本月过年，大年初一去烧了香，感谢送子观音这么快就让我有了，真正备孕就是两个月，从16年才开始的，最后愿宝宝在妈妈肚里健康成长，爸爸妈妈爱你！

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