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有些新手妈妈奶水过于充足，常会自行喷出，在给宝宝喂夜奶的时候若不能及时放宝宝嘴里， 就会喷得宝宝满脸都是。虽说奶水是好东西，但如果喷到宝宝鼻孔或耳朵里，则很有可能呛到宝宝或引起耳朵发炎，甚至形成奶癣。 因此，奶水过多的妈妈在喂夜奶的时候切记不要迷迷糊糊。 因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静， 新手妈妈就条件反射地把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。 这是非常不恰当的。通常宝宝都会吃几口就不知不觉又睡着了，宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足， 不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。而且因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的， 宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。 接下来说自己 随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖， 发生口腔疾病噢不要听信 过去盲目的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。 只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙了！但需要注意，坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好 使用温水刷牙，避免刺激。 在饮食方面，新妈妈们也要注意，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，所以绝对不要大补特补！ 第 一周可以吃一些清淡的汤品，比如山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出废物； 适量的橙子、柚子、猕 猴桃等水果也有开胃的作用。要记住，这一阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味， 吸收 也会好。 关于脸的堡养，不要听那些老一辈的人说不能用。 为什么别人生完宝宝还是美美哒，自己脸上却是什么的都有呢？ 那就在于别人孕期和哺乳期都在堡养自己的脸。而你什么都没在做，甚至脸都懒得洗。 |
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