有些新手妈妈奶水过于充足,常会自行喷出,在给宝宝喂夜奶的时候若不能及时放宝宝嘴里, 就会喷得宝宝满脸都是。虽说奶水是好东西,但如果喷到宝宝鼻孔或耳朵里,则很有可能呛到宝宝或引起耳朵发炎,甚至形成奶癣。 因此,奶水过多的妈妈在喂夜奶的时候切记不要迷迷糊糊。 因为宝宝要不分昼夜按需哺乳,因此只要宝宝夜里稍微有动静, 新手妈妈就条件反射地把乳头塞给宝宝,即使自己还没有完全醒来。 这是非常不恰当的。通常宝宝都会吃几口就不知不觉又睡着了,宝宝意识不清时,口咽肌肉的协助性不足, 不能有效保护气管口,易使奶水渗入造成吸呛的危险。而且因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的, 宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉,所以以后看到食物会降低欲望。 接下来说自己 随着食量及进食次数的增加,如不注意漱口刷牙,会引起口腔内细菌繁殖, 发生口腔疾病噢不要听信 过去盲目的老规矩,“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。 只要体力允许,产后第二天就应该开始刷牙了!但需要注意,坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱,所以最好 使用温水刷牙,避免刺激。 在饮食方面,新妈妈们也要注意,产后第一周的主要目标是“利水消肿”,所以绝对不要大补特补! 第 一周可以吃一些清淡的汤品,比如山药排骨汤、红枣银耳汤,帮助子宫排出废物; 适量的橙子、柚子、猕 猴桃等水果也有开胃的作用。要记住,这一阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味, 吸收 也会好。 关于脸的堡养,不要听那些老一辈的人说不能用。 为什么别人生完宝宝还是美美哒,自己脸上却是什么的都有呢? 那就在于别人孕期和哺乳期都在堡养自己的脸。而你什么都没在做,甚至脸都懒得洗。 |