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美好的明天a 发表于 2015-12-18 19:04 <br/>你好,可以传授一下减肥经验吗?俺一直减肥也没减下来
突突0221 发表于 2015-12-19 22:32 <br/>开始就是调整饮食结构,晚餐吃素,或者250g酸奶。等体重降下来后,加上适量运动。其实可以去健身房,请个私教,指导和监督的作用而已。确实有效。运动也可以提高身体对激素的敏感性。不要贪图快!我基本一个月只有两斤到三斤的速度减,但是不容易反弹。不要说减不下来,因为你持续时间不够长。
美好的明天a 发表于 2015-12-20 12:07 <br/>可以加你为好友吗?
颖妞儿 发表于 2015-12-17 12:26 <br/>身高168、体重160不到
自然而然☁️ 发表于 2015-12-22 17:45 <br/>咱俩一样,我还没去过医院检查,你排卵测到过强阳吗
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