我也是173高。94千克。才开始跑步。不知道能坚持多久啊

唐唐的童装城堡 发表于 2016-02-27 21:41
<br/>我也是173高。94千克。才开始跑步。不知道能坚持多久啊

加油 我们备孕多囊群里 减肥瘦下来怀孕的都好几个了！

离殇cdd 发表于 2016-02-27 20:00
<br/>医生也让我减肥，身高166体重70kg了，结婚的时候60kg，婚后半年到了70，简直不敢想象

一起加油吧 祝好孕！我现在才瘦一点点！

天若有晴1988 发表于 2016-02-27 19:43
<br/>减肥中，身高162, 去年夏天最高峰123斤，现在108，目标体重100，不过貌似好难

只要坚持运动+饮食 不难！

沈尛璐 发表于 2016-02-29 07:53
<br/>一起加油吧 祝好孕！我现在才瘦一点点！

我连着跑了四天，一天比一天重了，都长了快1公斤了

离殇cdd 发表于 2016-02-29 08:38
<br/>我连着跑了四天，一天比一天重了，都长了快1公斤了

少吃

我152，体重64kg，也是多囊，怎么减，开个群大家一起互相鼓励吧

刚刚被查处有点多囊，长胖中，感觉好恐怖

q1446597054552 发表于 2015-12-31 06:59
<br/>我也是胖多囊我164体重到了190不到一个月减了20斤一起加油

亲，您是怎么减的啊

快快升级当妈咪 发表于 2016-02-26 17:43
<br/>我都快成正比了，高160,重156

咱俩一样一样滴

w1451919390263 发表于 2016-04-12 11:26
<br/>咱俩一样一样滴

呵呵，一起加油吧！

楼主比我重多了，你这一定要把体重减下来呀！我每天踩踏步机，汗水哗哗的，真爽！<br/>

李李造人记 发表于 2016-04-12 13:06
<br/>楼主比我重多了，你这一定要把体重减下来呀！我每天踩踏步机，汗水哗哗的，真爽！<br/>http://image.bozhong.com/app/2016/04/12/438247d995751e94dd5a01ec2a92d7fd819371.jpg

嗯嗯

深入戲﹏ 发表于 2015-12-31 13:34
<br/><br/><br/>这个群，都是多囊减肥的姐妹，有一起的加1017523

亲，现在还可以加这个群么

李李造人记 发表于 2016-04-12 13:06
<br/>楼主比我重多了，你这一定要把体重减下来呀！我每天踩踏步机，汗水哗哗的，真爽！<br/>http://image.bozhong.com/app/2016/04/12/438247d995751e94dd5a01ec2a92d7fd819371.jpg

我也弄个个踏步机减肥，亲，你每天踏多久？互相监督吧

夏筱竹 发表于 2016-04-27 04:16
<br/>我也弄个个踏步机减肥，亲，你每天踏多久？互相监督吧

每次20分钟，一天两三次，出汗就算排毒了，特别我吃着达英的，医生说出汗帮助药物残留排泄。

李李造人记 发表于 2016-04-27 14:27
<br/>每次20分钟，一天两三次，出汗就算排毒了，特别我吃着达英的，医生说出汗帮助药物残留排泄。

我回去也试试，上班只能早晚踏，一起努力。我一次踏不了那么久……

夏筱竹 发表于 2016-04-27 16:24
<br/>我回去也试试，上班只能早晚踏，一起努力。我一次踏不了那么久……

一般10分钟发热，至少20分钟才流汗，要坚持，不然怎么消耗热量

李李造人记 发表于 2016-04-27 16:53
<br/>一般10分钟发热，至少20分钟才流汗，要坚持，不然怎么消耗热量

好滴好滴 坚持就是胜利

我是多囊，160cm,76kg我也没毅力减，怎么办！