月经量少色暗，时间准，只有两天一天只用半块卫生巾都不满，长期熬夜，没按时吃饭。现在在改正这些不良作息了。亲我该从何处下手。内分泌正常除了雌激素稍微低。

我家天使1314 发表于 2015-12-12 21:07
<br/>离到家还远着呢，就是明白了一些道理。亲们有疑问的可以咨询哦

<br/><br/>那宫寒该怎么调理呀！怕冷，手脚凉！

回复 果实熟了
<br/>那宫寒该怎么调理呀！怕冷，手脚凉！

<br/><br/>宫寒就需要驱寒，可以用泡脚，姜糖水等。而且还要活血化瘀，多吃补气血的食物，要用温补法

回复 雾语rose
<br/>月经量少色暗，时间准，只有两天一天只用半块卫生巾都不满，长期熬夜，没按时吃饭。现在在改正这些不良作息 ...

<br/><br/>量少是血虚，根源还是体寒阳虚，寒为万病之源，身体处于寒的状态气血运行不通畅，导致气滞血瘀或是气虚血虚，所以注意驱寒保暖，不吃生冷寒凉，调理要点就是活血化瘀温经散寒，结合艾灸食疗泡脚刮痧等多种方法调理会事半功倍

回复 w1447156895757
<br/>亲，我是月经推后，手脚冰凉，你是怎么调理的，有好的办法吗

<br/><br/>月经推后是血虚，而且亲怕冷说明是体寒阳虚体质，寒为万病之源，身体处于寒的状态气血运行不通畅，导致气滞血瘀或是气虚血虚，所以注意驱寒保暖，不吃生冷寒凉，调理要点就是活血化瘀温经散寒，结合艾灸食疗泡脚刮痧等多种方法调理会事半功倍

回复 小猴子宝宝乖
<br/>例假还凑合，三十到三十三四天之间，但是量比前几年少了，怎么调节这种体制啊 ...

<br/><br/>这种体质的人必须用温补法，如果上火的话千万不能随意吃寒凉泻火的药。平时可以多吃一些补气养血的食物

回复 @小贝
<br/>楼主，我结婚两年了都没怀上，各种检查也没查出什么，就是两侧输卵管通而不畅，我也是手脚冰凉，刚来姨妈时 ...

<br/><br/>手脚冰凉 来例假腹痛 典型的宫寒体寒的体质，调理要点就是要活血化瘀，补气养血，女人这辈子离不开气血两个字.

楼主，你的帖子好好，我也是月经量不多，第一天还可以，第二天就不是很多，一般四天结束，请问可以吃点什么吗？请给我指导下

回复 vikidifflois
<br/>楼主，你的帖子好好，我也是月经量不多，第一天还可以，第二天就不是很多，一般四天结束，请问可以吃点什么 ...

<br/><br/>这上面总是看不及时，最近也刚好整理了自己调理经历以及用过的食疗方，需要的话家我V发给亲们吧，ling云1二1四

70天没来月经了，期间第56天时出血3天，医生说是卵子黄素化后出血，不是月经。

70天没来月经了，期间第56天时出血3天，医生说是卵子黄素化后出血，不是月经。长这么大从来没有这么久过，刚结婚就这样了，实在是无语。医生说再等三五天，确定没来的话，就是闭经了。

回复 哎呀淼
<br/>70天没来月经了，期间第56天时出血3天，医生说是卵子黄素化后出血，不是月经。长这么大从来没有这么久过， ...

<br/><br/>个人感觉你56天出血三天其实就是月经了。我之前还有一个月来两次的时候，其实来的就是月经。亲月经退后是因为血虚。

小猴子宝宝乖 发表于 2015-12-10 09:12
<br/>跟楼主体制很像，体寒，却特别容易虚火上身，一年四季嗓子没几天不疼的，备孕三四个月了，一点动静也没有，心烦，不知道该怎么办

我也是，身体一直虚寒，但又很经常喉咙痛╯﹏╰也不知道吃什么才对，又怕吃补会喉咙痛

我家天使1314 发表于 2015-12-15 20:37
<br/><br/><br/>月经推后是血虚，而且亲怕冷说明是体寒阳虚体质，寒为万病之源，身体处于寒的状态气血运行不通畅，导致气滞血瘀或是气虚血虚，所以注意驱寒保暖，不吃生冷寒凉，调理要点就是活血化瘀温经散寒，结合艾灸食疗泡脚刮痧等多种方法调理会事半功倍

我现在每天在喝黑糖红枣姜茶呢，这个会管用吗

w1447156895757 发表于 2015-12-19 10:37
<br/>我现在每天在喝黑糖红枣姜茶呢，这个会管用吗

月经期间能喝吗

楼主<br/>我的身体是阴阳两虚怎么都还不上

楼主，试了两次月经量少的可怜，第一天来擦拭就有红色血丝，一点点，第二天也是一点点红色，第三天变成褐色戓咖啡色了，也是非常少，是宫寒了吗？平时多吃什么，还有如何补气血的！求教！我这月期间多吃什么好

对我月经量这么少喝姜红糖红枣水可以吗

恭喜宝妈，接棒传我本月好孕！