火龙果不错，我之前便秘，每天一个火龙果，现在一天一次

萌小妖^_^ 发表于 2015-11-29 10:11
<br/>吃香蕉试试。

我血糖高哇，不能吃太甜的香蕉

我怀孕后一直便秘，前几天检查羊水少回来猛喝水，这几天就不便秘了～实在没办法的你可以试试，上厕所老痛快了～

jzlfjy 发表于 2015-11-29 11:57
<br/>我怀孕后一直便秘，前几天检查羊水少回来猛喝水，这几天就不便秘了～实在没办法的你可以试试，上厕所老痛快了～

嗯嗯我也拼命喝，由于血糖微高，也不太敢吃水果，粥也不敢喝了，结果就便秘了，哎，大号的时候那个痛苦啊

雪莲果不错，糖尿病都可以吃的

南风落 发表于 2015-11-29 13:08
<br/>嗯嗯我也拼命喝，由于血糖微高，也不太敢吃水果，粥也不敢喝了，结果就便秘了，哎，大号的时候那个痛苦啊

就是水分少了啊，不过你要适量的啊，我是羊水少所以这么喝的，我是一杯子水两口喝下去的，我觉得这样喝还有清洗肠道的功效呢～因为这几天吃得不多，可是放屁好臭，大便也多～额～别恶心到你～

吃红豆喝酸奶，注意不要上火，上火也会引起便秘

香蕉和火龙果在养生节目都说糖分高   糖尿病不能吃的

可以吃白肉的火龙果～紫肉的不要吃！