w1444304820371 发表于 2015-11-22 17:43
<br/>好啊！传你！这个月中哦

稳稳接住，这月必中

每天早晨起床就先灌一杯温开水，要大口大口咕咚咕咚那种灌。然后吃一个蒸苹果。白天有空吃一根香蕉喝一杯酸奶。饮食多吃蔬菜和粗纤维。

可艾麻麻 发表于 2015-11-22 19:04
<br/>每天早晨起床就先灌一杯温开水，要大口大口咕咚咕咚那种灌。然后吃一个蒸苹果。白天有空吃一根香蕉喝一杯酸奶。饮食多吃蔬菜和粗纤维。

谢谢亲的提议非常好。

同样便秘！胀气超难受！

我也是！都不知道该怎么办？多喝水也没用就是跑厕所！

可以吃点婴幼儿吃的那个西梅泥，挺好用的，就是贵

我之前就是便秘啊，吃水果青菜，每天喝2升水，就好了

早上空腹喝一杯蜂蜜水，坚持下应该会有好转的，我也是便秘。

我都用开塞露的！医生让用的！我用好长时间了！bc宝宝很好！