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做吗每个月吃什么，赶紧看

楼主: q1447901572748
q1447901572748
发表于 2015-11-19 11:02 来自疯狂造人 |举报
303614 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸。

作用：防止胎儿神经器官缺陷

补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
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天嘿嘿z
11 楼
一级宝宝 | 发表于 2015-11-19 11:11
宝妈不错哦！挺全的
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q1447901572748 (楼主)
12 楼
二级宝宝 | 发表于 2015-11-19 11:12 | 来自疯狂造人
天嘿嘿z 发表于 2015-11-19 11:11
<br/>宝妈不错哦！挺全的
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xiaomeimeia
13 楼
一级宝宝 | 发表于 2015-11-19 11:15
已收藏，谢谢宝妈
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q1442815072291
14 楼
二级宝宝 | 发表于 2015-11-19 11:17
挺实用的东西，值得收藏
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q1447901572748 (楼主)
15 楼
二级宝宝 | 发表于 2015-11-19 11:30 | 来自疯狂造人
希望可以帮到姐妹们
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