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¤肩上蝶¤ 发表于 2015-11-18 12:55 <br/>基础体温是:晚上至少休息睡6个小时以上,早晨醒来不动不说话不喝水的情况下,测的体温才是基础体温,基础体温最好是在一个时间点测,这样才比较准确,可以设一个闹钟,闹钟一响,身体不要大动,轻轻地拿出枕边的电子体温计,放在舌下测量。
菡萏小仙 发表于 2015-11-18 17:02 <br/>谢谢亲爱的 我都是早上一醒了躺床上就测
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