备孕八个月，自然好孕，排卵之前运动很重要

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119117475 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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AA时间:	2015-10-30
强阳的时间:	2015-10-29

官方回来，终于好孕。备孕的快得忧郁症了，上个月来月经那天都奔溃了，大哭，失眠。估计绝望了准备去健身然后不行就试管了，没怀孕过，也没有流产过，月经每个月准时到，也不太痛经。检查也好的。来点干货就不唠叨了

1.泡脚，手脚冷就是宫寒，女生多少有点。泡脚准没坏处，我不用艾叶，直接清水泡的，总觉得这样最安全。

2.穿暖和，以前爱美，冷感受不到，后来怀不上，就怕了，天气转凉就开始马上秋裤了，以前起码要入冬才会穿。以前老公拉我手都是给我输送热量，最近几个月我自己热热的把他都震撼到。

3.多喝汤，煲汤麻烦，我俩自己住，每次我就做，紫菜汤，或者老姜肉片汤，都超简单，喝了暖暖的。

4.排卵前有喝黑豆豆浆，不过也没坚持也就喝了三四次。

5.每天跳绳，我不多，200个。10.28号和29号都强阳，我想估计这次大，不好排，就去健身房快走，和跟教练骑动感单车，骑到都吐了，平时没运动突然剧烈了受不了。但是当天晚上感觉有排卵痛，我进入排卵期就隔天功课，以前都没有在转弱的时候补过，这次补了，然后中了，我觉得多少也有点意思。

6.我是每个月强阳都很明显而且很准的人，所以身体应该没问题。我就坚持先运动调理，毕竟多囊也好输卵管有问题，运动都可以辅助治疗到他们，吃完和通水我觉得都会损伤，所以我坚信运动比一切都管用，身体是自己的，自然怀上的，孕期也会稳定些。

7.心态，这个太重要了，我抬头说了都要抑郁了，悲伤到绝望，不带有希望，反而释然了，觉得大不了试管，好不好还龙凤胎。身体养好反正是自己的，我就吃阿胶补气血，然后自己天天谋划我自己的网店，我是做淘宝的，策划活动，搬仓库。排卵后，吃维生素e，喝豆浆。突然有天梦到蛇了，左侧感受到疼了，感觉孩子来了。我没窃喜，也没有慌张，我和自己说一定要平静对待这件事情，相信每个女人都有做妈妈的权力，保持不要情绪波动。
排卵10也就是11.10号，因为要双十一了，做淘宝的肯定忙，我突然觉得我会有孩子，因为孩子是目前对我来说最重要的事情了。我想测下早早孕，看到灰灰的，我老公也看到了。立马把淘宝广告全部停了，不参加活动。
第二天加深，有一条很淡的粉，今年的双十一是我收获最大的一次了。因为身边很多盆友都因为忙碌四五十天流了，我就怕如此。上个月月经13号，正常昨天来月经，今天秀儿已经强阳，大卫的粉也挺深的。

今天官方，医生过太早，过几天在看看翻倍，她私下偷偷和我说这么早测，而且都有加深，出来宫外孕的风险基本排出。

ps:最后加一点，我姐夫不信佛，我姐姐那时候月经期，我们去灵隐寺，的韬光寺，求子，以后两个月我姐姐怀了。我前两个月也去那求了，也怀上，觉得要是心理忐忑的时候去去给自己吃颗定心丸挺好的。
希望我的小猴子足月健健康康的出生，备孕很久的姐妹们，不要着急，心态好了宝宝一定会来的。

还有补充下，我是子宫后位，趴过，垫枕头靠墙也试过，这次是强阳两天，趴着后进，趴四五十分钟。转弱那天是腰上垫两个枕头，半倒立的。给后卫的姐妹小小参考。

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