科学备孕一个月成功好孕太简单了最全教程新鲜出炉

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2925236 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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AA时间:	2015-10-24
强阳的时间:	2015-10-22

首先楼楼先自我介绍，我今年24岁了，之前没打算怀孕所以就一直采取体外射的方式，由于楼主婆婆这个月开始催我怀孕，我才开始有怀孕的想法，我的原计划是备孕一年才能中吧，因为我觉得怀孕是件非常难的事情，所以我心态其实不太好，这影响了我前半个月的心情。大家要摆好心态，要觉得怀孕其实很简单！对了，楼楼的备孕是从10月开始的~

下面我来说说怀孕的方法（纯属个人的经历，不一定适合每个姐妹哦）：

【前期准备清单】
-黑豆一罐（月经彻底干净后，每天吃一勺大约48颗黑豆，我是上网买的熬制好的黑豆一罐，很好吃，我早上起床空腹蒸熟了吃，一共吃7天）
-叶酸一盒（每晚睡前，你和另一半一人一片）
-排卵试纸20张（后面会说用法）
-红糖姜茶（月经彻底干净后，每天早上煮一碗，和黑豆一起吃，我是买的网上一块一块的来煮，吃七天）
-艾草（每晚睡前热水泡脚直到出汗，大概20分钟，网上买了一包包的艾草粉，每次加一包）
-黑豆浆（买黑豆，榨豆浆喝，排卵日前每天喝一杯喝豆浆，促进排卵）
-黄豆浆（排卵后每天喝黄豆浆，因为你不知道是否受孕了，要做好措施增加黄体酮，~反正豆浆机很重要，你们看着办哦）
-温度计（每天养成量温度计的习惯，当体温某天突然下降，就是排卵日了）

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