宝妈给我发一份吧，谢谢

我也要啊！！！谢谢楼主了！！

qiaosuanmei 发表于 2015-11-12 15:19
<br/>宝妈给我发一份吧，谢谢

好的

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蔬菜水果是一家 发表于 2015-11-1 09:33
<br/>这里有操作简单又营养的辅食食谱100款（4～24个月），有需要的吗？

<br/><br/>需要一份，谢谢

5．土豆泥<br/>原料：土豆<br/>做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。<br/>6．青菜泥<br/>原料：青菜<br/>做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。<br/>7．牛奶红薯泥<br/>原料：红薯1块，奶粉1勺<br/>做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。<br/>　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可

8．鸡汤南瓜泥<br/>原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块<br/>做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。<br/>　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。<br/>功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水

9．肉末茄泥<br/>原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许<br/>做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。<br/>　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。<br/>功效：利于小儿补充钙质。<br/>

10 青菜汁<br/>做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。<br/>11．南瓜汁<br/>原料：南瓜100g<br/>做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

回复 蔬菜水果是一家
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<br/><br/>亲   也给来一份吧，谢