遥言宵宵 发表于 2015-10-28 14:40
<br/>麦不开脚！！！胃也管不住

管住嘴，迈开腿，从晚饭后散步做起，加油！

臭臭兔的小小妖 发表于 2015-10-28 15:17
<br/>管住嘴，迈开腿，从晚饭后散步做起，加油！

晚上八点才下班，在家又要看仔。跑步不可能呀

遥言宵宵 发表于 2015-10-28 15:18
<br/>晚上八点才下班，在家又要看仔。跑步不可能呀

回家跳绳，或者买个跳舞毯。

臭臭兔的小小妖 发表于 2015-10-28 15:19
<br/>回家跳绳，或者买个跳舞毯。

运动啊。好累啊！坚持不下去

遥言宵宵 发表于 2015-10-28 15:20
<br/>运动啊。好累啊！坚持不下去

真的，最健康减肥就是运动了，饿肚子不好的，为了健康为了美腻，加油！

节食最痛苦。。。

狮子吼.....喵 发表于 2015-10-28 13:25
<br/>我感觉你老公像一个香港明星

谁谁？？？有这么丑的明星吗

我胃不好，吃东西不注意就不消化，所以我好多年晚上只喝点粥，我自己熬的八宝粥，燕麦粥，豆粥，小米粥，反正各种粥吧，然后配点青菜，所以就成习惯了，我就没胖过，生孩子坐月子也恢复的特别快，好多人都说我瘦就是因为晚上喝粥，楼主可以试试，瘦的健康。

飘飘不飘爱小宝 发表于 2015-10-28 16:13
<br/>我胃不好，吃东西不注意就不消化，所以我好多年晚上只喝点粥，我自己熬的八宝粥，燕麦粥，豆粥，小米粥，反正各种粥吧，然后配点青菜，所以就成习惯了，我就没胖过，生孩子坐月子也恢复的特别快，好多人都说我瘦就是因为晚上喝粥，楼主可以试试，瘦的健康。

粥的营养价值更高

可以用代餐来代替晚饭啊