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自从自己知道宫寒后，近一年里，一直艾灸罐在家艾灸，从一开始怕烫、出水，到现在六个罐放肚子、腰部都不觉得烫。泡脚基本都坚持，夏天能出一身汗，冬天微微暖和。中药也吃过很多，这个对宫寒自己觉得没起什么作用。中医院针灸、饼灸，医院做的效果比自己家更好，每次明显舒服很多，特别是有腹痛、腰酸症状的明显消失。牛肉、羊肉等食疗偶尔吃，羊肉吃过暖色不错，可惜基本都不是自己做饭，所以次数吃得不多。 改变还是有的，月经血块明显减少或可以说基本没来，痛经好点，但还是有点。腹部有时候会暖暖的。 可是，腹部经常还是会冰冷隐痛，痛的全身不舒服，那个还是比较冷淡。 想治好宫寒怎么这么难，现在这个时候肚子又隐隐痛、很是不舒服，哎，到底大概怎么办呢？ |
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