s2342204211 发表于 2015-10-12 06:41
<br/>土豆，藕什么的就不要吃了

能瘦二十斤好厉害啊！除了吃，运动有安排什么吗？

宝驴驴盼宝宝 发表于 2015-10-11 22:42
<br/>肯定会有效果的，坚持就好

希望如此

绕_圈_圈 发表于 2015-10-11 23:25
<br/>我也买本来看看

我在亚马逊买20多一点

瘦瘦瘦瘦瘦 发表于 2015-10-12 09:38
<br/>能瘦二十斤好厉害啊！除了吃，运动有安排什么吗？

我腿受伤不能运动，只有散步

s2342204211 发表于 2015-10-12 15:46
<br/>我腿受伤不能运动，只有散步

散步都能瘦那么多，真是饮食很重要哦，佩服

是B型血么？

我也是多囊要减肥

B型血新陈代谢最快的那不是应该面条吗？看不懂怎么相反

我也瘦了20斤，我的方法是拒绝糖，不是普通的糖，是所有糖分，包括米饭、水果，含糖的蔬菜

    感谢楼主推荐的书，让我成功减肥。书中的办法让我2个月减了20斤！！
<br/>    我因为多囊、甲减做了试管，可以两次移植都不着床，染色体、不孕抗体什么的都查遍了，都没问题，医生说问题还是在多囊上，再次让我减肥。以前我说要减肥，但是一直没有行动，这次打击之后，我开始有了减肥的决心，毕竟治病方面我无能为力，自己的体重还是能自己决定的。
<br/>    到处搜集减肥方法的时候，我看到了楼主的这个帖子，立刻在网上搜到了，看了目录之后，我知道这就是我要找的方法，当天就下单买书了。
<br/>    书到的时候是10月26日，我研究了2天，打开了尘封的跑步机，买齐了需要的蔬菜、坚果等。
<br/>    10月28号，我严格按书里的方法开始减肥了。家里人也支持我，外地的妈妈专门过来帮我准备每天的食物，计算碳水化合物的含量，帮我踩因为跑步而肿胀的小腿。
<br/>    12月28号，是我准备第三次开始解冻移植的日子，也是我完成了书中规定的第一阶段减肥任务的日子。
<br/>    2个月时间，我从开始时的67.5KG瘦到了57.4KG，整整20斤！！餐后两小时血糖、甲功TSH全都正常了，鼓得像怀孕5个月的肚子也瘪下去了。
<br/>    1月15日，我第三次移植了，这是最后一枚冻囊胚。我没有报太大希望，毕竟这次取卵时我还那么胖，卵子质量不好，囊胚质量也一般。能成功是我的幸运，不成功似乎也在意料之中。我只是不像之前两次那么焦虑，因为我的身体已经健康多了，我知道怎么才能让身体一直健康下去。对于可能得第二次试管之旅，我充满信心！！
<br/>    很少写这么多，我只是太感谢楼主了，感谢你推荐了这本书，感谢你让我发现了另一种生活方式！！！
<br/>    如果楼主你还没开始按书中方法减肥的话，我建议你立刻、马上开始，真的很有效。
<br/>    祝我们都能恢复健康、心想事成！！