今天战绩：晚上30分钟慢跑+500个跳绳+2<br/>0分钟健身操

我现在也开始跑步，有时打羽毛球，但觉得减不了，是不是因为每餐都吃饭的原因呢？

q1443749852656 发表于 2015-10-07 21:09
<br/>亲咱俩一样我也是肚子上有肉，这两个月减了七八斤，肚子是一点也没看出瘦

建议你不要沾凉的东西，造气的东西（土豆，红薯，豆类等）不要吃，平时喝点红枣姜茶，坚持一两个月看看～你知道吗，肚子胖的原因是宫寒，身体出于自我保护的目的，长肉保护子宫～

我也要减肥

q1443749852656 发表于 2015-10-07 21:09
<br/>亲咱俩一样我也是肚子上有肉，这两个月减了七八斤，肚子是一点也没看出瘦

好厉害，怎么减肥的？求方法

q1443749852656 发表于 2015-10-07 21:45
<br/>都说胖多囊减下肥就能怀孕，是真的吗？

是的

q1443749852656 发表于 2015-10-07 21:33
<br/>我163，140减了两个月128

怎么减下来的？