感谢楼主强力分享，受益匪浅，祝一切顺利。传我好孕，喜得猴子

周五第一次发帖看到很多回复很感谢！还看到有一些姐妹的疑问，比如对自己的症状，身体问题，坚持不了运动等等，我想多说一些自己的体会。 可能不一定准确，也只是我个人的体会。

了解自己的身体 ：医生是一定要看各种检查一定要做的。全面了解自己的身体问题。 但是检查出来问题不要过于担心。多囊不等于不孕不排卵，只是排卵不规律，偶尔排一个又很小达不到受精，导致受孕几率比正常人要低。

 我也做了输卵管造影，一侧通，一侧看不到，医生说看不到不代表不正常，可能由于检查的时候肌肉过度紧张，或者经后有少量积水都有可能影响结果。我自己除了血块痛经月经推迟，还有排卵期出血，血有点稠。老公精子不够活跃。医生判断说导致不孕的原因有可能是多囊不排卵，或者血稠即便受精胚胎很难从血液中获取营养，还有可能是精子的原因。 

 除了配合医生，我就自己查一些跟我的症状相关的知识，包括如何通过饮食调节，运动的好处。医生每天见很多病人，他不可能面面俱到的考虑到每一个人，所以自己做功课也很重要。

乐观心态面对检查结果：我去年12月份做了人工授精没有成功，医生建议我下个月接着做。 我问医生是不是由于天气冷得原因会导致几率下降，尽管他说不会，可是我还是很质疑，我自己感觉天气冷我整个人的状态不好。我就没有接着做，准备好好再调整一段，天气暖和的时候做，结果5月份月经只来了两天的褐色分泌物就没有了，自然怀孕了！医生的虽然要听，但是不要盲目，医生不是自己不能完全了解自己的身体情况。

我听说的几个案例。1， 我的一个朋友，她的月经近十年几乎都是每个月只有几滴血，之前也吃过很多中药不管用，后来索性不管了，去年她发现怀孕三个月了自己竟然不知道，今年六月宝宝出生很健康。2， 一个朋友的朋友，结婚多年不孕，女的多囊输卵管不畅通，基本就被诊断不孕了，男的精子质量低！后来离婚了然后各自又结婚了，结果各自都有孩子了！

3， 我的同事，是个50多岁的加拿大人，她说她20年前年轻时3年都不孕，看了很多医生检查，结果是她的卵子和老公的精子排斥，医生说不可能有孩子！她不相信，就忙着工作买房子，装修房子，结果房子装修好了她怀孕了！ 4， 妈妈朋友的孩子，结婚八年不孕放弃了，领养了一个孩子， 一年多后自然怀孕了。这种事情很早都听说过，我们仔细想一下，是不是领养了孩子之后心态放松了没有压力了，小孩睡眠规律大人也跟着规律，小孩活动量大，大人也顺带干活锻炼身体了，饮食是不是也跟着孩子健康了！一切都调整好了孩子就来了。

医学不完全是科学，医学受环境因素，心理因素，甚至社会因素的影响。目前的医学也只是目前对人的研究，可能也只是发现了人体的十分之一甚至百分之一我们都不知道。所以心态和身体调整是多么的重要。

增加夫妻间的生活情趣：常听人说刚结婚很容易怀孕，偷情更容易怀孕。或许人处于激情状态下能分泌一种物质能促进受孕！ 我和老公在一起11年了，早就没有激情了。我们就想办法给生活增加活力。比如一起运动，一起去看电影，周末到周边旅游爬山。我养了很多室内绿色植物，闲下来的时候做做菜，看看书。怀上的那个月我们一起去湖边玩了两天， 还一起看了限制及电影《五十度灰》， 呵呵！

不要让怀孩子这个困难影响夫妻，家庭和睦：我和老公也是经历很多，甚至因为这个吵架感觉不理解我，有段时间每个月来月经我都会哭一场。 后来我们就思考，为什么要因为这个吵架，值得吗？有用吗？那为什么我们非要有孩子呢？ 最后讨论半天的结论是：别人都有我也要有。感谢老公是一个心态非常好很得人，他就开导我别人有什么样的生活不一定我们也要有什么样的生活，我们有自己的工作，爱好， 有坚实的感情基础，为什么不能一起生活的更好，与其担心明天尚未发生的一切不如做好当前的每一天，让自己强大有能力去应对将来可能面临的所有困难。

宽容平和心态：现在社会工作压力， 人际关系，夫妻甚至婆媳朋友之前都会有一些不愉快和烦心事。不要因为琐事小事斤斤计较生闷气对身体很不好，学会包容宽容平和对待人和事，学会付出以及不计较付出，学会满足和感恩，能做到这些就容易有幸福感。我自己也是深有体会，这个是每个人一生都要修炼的。

和老公一路走来共同面对各种红困难，也让我们感情更加坚实，艰辛的备孕经历也会让我们更加珍惜这个孩子和这个家庭。

希望所有的姐妹都能身体动起来心静下来，自信！坚持！耐心等待属于我们的小生命来临！

   

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