AA时间: | 2015-9-10 |
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强阳的时间: | 2015-8-25 |
备孕大半年,终于好孕了,3月份开始每个月都有测排卵,排卵都很正常,都有优势卵泡,去医院检查都正常,炎症都没有,就是一直怀不上,4月份怀了还生化了,心里那个急啊,老公精子质量一般,a+b才46%,所以怀疑可能是老公的原因。 8月份就跟老公一起每天跑步30-60分钟,还让他在医院开了提高精子质量的药,老公是从来没运动过的人,每天都是衣服湿透,所以这个月怀上很大可能是老公运动的效果~
所以我想给还没怀上的姐妹们一点建议: 1.夫妻都要做个孕前检查,有问题赶紧治疗 2.一定要多运动,慢跑我觉得效果最好,因为跑步后全身都得到了锻炼,身体有问题的变小问题了,小问题变没了,我觉得能不吃药就不要吃,俗话说是药三分毒嘛,身体好了到时怀孕了,宝妈也会轻松好多的。 3.例假完后打黑豆浆喝,我搭配了枸杞,花生这些一起打,又香又有营养,气血不足或贫血的姐妹可以试试
最后希望备孕的姐妹们早日迎来健康宝宝哦 |