没太大事，酒戒掉。叶酸跟上就没事。

没问题的，男人戒得了色都戒不了烟啊

祈祷好孕7728 发表于 2015-09-10 09:18
<br/>没太大事，酒戒掉。叶酸跟上就没事。

好的，谢谢。

您好，出于对优生优育的考虑，备孕阶段男性最好戒烟。研究表明，男性长时间吸烟不仅伤肺，烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质，可能导致精子数量减少，畸形率增加，影响生育能力的。所以，建议备孕阶段严格戒烟戒酒。另外，男性备孕也需要吃0.4mg叶酸。其主要目的是为了保证精子的质量，研究发现，男性叶酸不足时，精子质量会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损。因此，建议夫妻同服0.4mg叶酸，准爸坚持至准妈怀孕即可，准妈最好一直持续补充到孕期结束，更有利母体的健康，和胎儿的发育。
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准备怀孕的夫妻要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品，戒烟戒酒。注意饮食营养均衡或者吃碱性食品吃益生5碱，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，适量运动增强抵抗力。