放松心情，很快会好孕的

s2629619054 发表于 2015-09-10 08:50
<br/>放松心情，很快会好孕的

恩！顺其自然吧！

您好，准妈不要过于沉浸在负面情绪中，一定要相信自己!在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，自然受孕几率低了。分享几点助你受孕的妙招，1.夫妻双方首先都要去做一个孕前检查，检查双方身体是否健康，符合优生优育的条件。2.要测试并了解自己的排卵周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在 输卵管 的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。3.要保持正确的性交姿势。性交时应建议摆正女性髋部的位置，以便精子能够留在里面，并且保留一段时间，使精子能进入子宫颈。4.保持健康的生活方式。坚持经常体育锻炼，不能饮酒，香烟更是禁忌。5.备孕期间补充叶酸，切记一定要选择规格是0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生。6.放松心情自然受孕。
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