秋天为什么感到疲乏,秋天是一个衰的季节。 金秋金秋,火能克金,火越足,阳气就越足。 艾就是火,火就是阳。 天上的阳,艾中的阳,人体中的阳,这叫三阳。 人体中的阳藏在哪里呢?藏在肾中,肾中藏着火,火由谁来提升呢?由肝,肝的作用就是把肾中的能量提提,提到最高的时候,到午,端午的午,一天之中的午时,一年之中的端午最高的火,就是真正的火就显现出来了,有了这把火,它才能给谁带来力量呢?脾胃,所以火生土。 故真正的大智慧,就是要用艾火来生我们这个气,气升起来后才能够化我们后天的脾土的能量。 从养生的角度讲,我们要把我们的肾气要养好,肾气足了才能化火,火足了就能生土,土足了就能受纳五谷。 人的健康怎么来?人的健康说起来简单,但做起来很难。 人的健康无外乎五件事,吃,喝,拉,撒,睡。 吃喝在补充能量, 拉撒把我们的废物排出去, 睡是干嘛?睡是积累。 这五件事做好了,我们人才能健康。 但是这五件事,我们做的不太好,生活的节奏,生活的习惯各方面,压力啊都会造成这五件事的失调。 尤其是“吃”吃不好,我们大便就会不好,吃寒了,大便就会稀,吃的太辛辣了,大便就干,小便也是如此,所以说吃喝都是非常重要的。你吃下去的东西要到脾胃中去,脾胃的能量是最足的,是最盛的地方,它也最容易受到伤害。 我们夏天大量的吃冷饮,冷饮不光伤害我们胃中的胃阳之气,更重要的还会伤害肾中的阳气,永远不要用我们的胃把一个生的东西变成熟的,永远不要用我们的胃把一个凉的东西变成热的,如果这么做了,它不光损害我们的脾胃,同时它直接调的是肾中珍藏的能量,所以说脾胃不好的人直接会消耗我们肾中的真气。 我们养要从这两块养,一个是饮食上,远离生,冷,寒,凉。 宁事温补,不事寒凉。当人一虚,肾气就虚,肾一虚就生寒,所以古人用艾火直接化寒,这是养先天。 那后天呢?后天是土,脾是土,土一定靠火来生,古人大智慧,就给我们发现了艾火,用这个火把我们后天的脾土再重新建立起来。 人到中年后,人的肾气自然下去了,后天跟着衰退,这是一个自然规律,这个时候我们赶紧要用艾火这个方式去帮助肾生气,生出火来,生出土来,让土不断生化,这就是健康的根本。 |
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