左恻卧 

我现在是小便加做梦，也里一个小时醒一次。睡不好阿

我就喜欢平躺睡,知道这样对BB不好,但每次都忍不住,侧着睡感觉胳膊麻麻的特别不舒服,每次醒来时都发现自己平躺着呢,赶紧就左侧或右侧过去了,现在真是非常时期啊,太难熬了 

可以左右换着睡，太长时间左侧睡会压迫自己的心脏，不要平躺，那样压迫胎盘会让宝宝供血不足。