您好，分享几点备孕知识，这样做更加容易受孕，1、在排卵期同房容易怀孕2、采用男上女下的体位更容易受孕3、性生活不宜过多，以每周1~2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增加。4、建议和准爸去医院做一个全身检查，尽早发现问题解决问题5、戒烟戒酒至少半年，6、保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯 7、健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不挑食、不偏食 8、及时补充0.4毫克叶酸，研究表明，只有0.4毫克叶酸才能有效预防神经管畸形，准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束。为了保证精子质量，准爸也需要在备孕期间和准妈一块补充0.4mg叶酸。希望能够帮到你。
<br/>

加油！咱们都要好孕！

刘小渝辣辣姐 发表于 2015-08-28 15:51
<br/>加油！咱们都要好孕！

嗯嗯，一定加油

谢谢，一定会注意的