这个孕前增胖我算是有经验的了，咱两身高差不多，但是你太瘦。我是从92到现在的101。整整一年没上班放大假，啥事没想，每天睡到自然醒，饮食也没什么特别的，就是比以前工作的时候规律。做点家务，运动非常少，建议还是要运动。老公也不催我上班，只要我开心就好。心宽体胖吧，年龄也30+了到了发福的时候了，身材已经是直筒的了，不忍直视。

少吃多餐，吃甜食，还不够的话，喝孕妇奶粉，胖得很快的，我就是这么过来的

我也是很难胖的人，最主要是睡眠不足，多按摩脾经看看。

gangmei 发表于 2015-08-26 22:52
<br/>少吃多餐，吃甜食，还不够的话，喝孕妇奶粉，胖得很快的，我就是这么过来的

喝哪个牌子的孕妇奶粉？

我也很瘦，也要增肥，我觉得运动可以建脾胃补气血，吃的同时一定要运动。

啊，分你点肉。我只要吃晚饭就会长胖

你需要运动，运动后胃口会变好。

我也是吃不胖 ~~   但楼楼还是太瘦了点

亲，你比我还瘦呢，我150，体重37公斤，我也在愁，一直不长肉