您好，一般来说，90%的受孕都是在18个月内完成，如果您努力了18个月后还没有看到结果，很可能是存在生育问题，建议您跟准爸去正规医院检查一下，看是否具备怀孕的条件，发现问题及时治疗。备孕阶段多喝水，也可以是果汁或是牛奶;戒烟、戒酒，保证睡眠;削减你饮食中的脂肪和甜食，不偏食不挑食，另外，值得注重的而是，备孕期间夫妻双方需要每天补充0.4mg叶酸，叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
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现在一到大姨妈日整个状态都非常的不好！好疲惫！昨晚又睡得不好，多次醒来想量体温.555

您好，一般来说，90%的受孕都是在18个月内完成，如果您努力了18个月后还没有看到结果，很可能是存在生育问题，建议您跟准爸去正规医院检查一下，看是否具备怀孕的条件，发现问题及时治疗。备孕阶段多喝水，也可以是果汁或是牛奶;戒烟、戒酒，保证睡眠;削减你饮食中的脂肪和甜食，不偏食不挑食，另外，值得注重的而是，备孕期间夫妻双方需要每天补充0.4mg叶酸，叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
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