备孕经验分享，下一个好孕的就是你！

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464118 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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强阳的时间:	-

很感谢疯狂造人软件帮我好孕，在这里和大家分享一下我的备孕经验。
一、控制自己不要吃特别凉的食物，比如雪糕，冰镇饮料，每天晚上热水泡脚半小时，宫寒的姐妹可以艾叶泡脚。
二、了解自己的排卵期。最好的方法是排卵试纸和卵泡检测同时用，这样既可以观察卵泡长的怎么样，又可以不错过最佳受孕时间。
三、关于aa时间，强阳、转弱都要做功课，抓住黄金时刻，不要心疼排卵试纸，强阳够之前4个小时测一次，有事会在凌晨排卵，所以一定要经常测。
四、千万不要看别人好孕症状，否则能把自己折磨成精神病，总感觉自己也有各种相似症状，最后迎来大姨妈，各种失望。
五、做完功课不要立即起身，空至少半小时，等精液液化，精子顺利跑进去再洗，或者不洗直接睡，就出来点没关系。

六、关于喝黑豆浆。我觉得因人而异，我第一个月看好多人说黑豆浆对卵泡发育好，我就大姨妈走后喝了一周，结果那个月没测到强阳，随后大姨妈就来了。第二个月就没吃，测到强阳去检测卵泡，长的很好，就好孕了。所以不要盲目，要看适不适合自己。
祝姐妹们都能好孕！希望宝贝健健康康！

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