我也是，虽然姨妈还没来，但是已经有了症状，心情不好

我也今天来了，下月再努力，我4号排卵，今天来姨妈，排卵日测的还挺准的，再注意注意方式方法

抱抱！ 一切都按照最标准的来了 还是不行 让人太沮丧了！

今天来了 月经延迟一天 个么排卵也晚了一天

您好，备孕成功离不开这四大要素，1、规律的月经。激素控制月经周期，因此，月经规律与否是体内激素分泌正不正常的信号。2、标准体重。体重必须在50千克以上，才能不断排卵。3、 控制焦虑。当长时间感到紧张时，体内就会产生一种“焦虑激素”加重紧张感。“焦虑激素”过多，就会打破体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵功能，不利于受孕。4、准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束，在孕中后期可以选择0.4mg的叶酸多维，因为在孕中后期，孕妇对营养的需求增加，需要补充含有多种维生素的叶酸，另外准爸在备孕期间需要和准妈一块补充0.4mg叶酸，建议选择斯利安叶酸，价格便宜，有些医院可免费领取。