250334060 发表于 2015-11-04 08:18
<br/>哦，我也不管不了，你打算用什么方法呀

我同事和我说喝洛神花茶、或者那个百香果籽、泡茶喝、但是我觉得恶心

q1444142122357 发表于 2015-11-04 09:05
<br/>我同事和我说喝洛神花茶、或者那个百香果籽、泡茶喝、但是我觉得恶心

哦，

埋线针灸减肥

早饭和晚饭吃，中午只喝一瓶酸奶。少油，清淡，基本是煮白水菜吃。蘸点酌料。坚持1个月从120减到110。然后恢复饮食，但是吃得少。现在107。不能一下子减太多。内脏受不了。对了之前晚上还跳郑多燕，不过没坚持多久，

白羊jocyhan 发表于 2015-11-04 14:21
<br/>早饭和晚饭吃，中午只喝一瓶酸奶。少油，清淡，基本是煮白水菜吃。蘸点酌料。坚持1个月从120减到110。然后恢复饮食，但是吃得少。现在107。不能一下子减太多。内脏受不了。对了之前晚上还跳郑多燕，不过没坚持多久，

哦，我跳了的，好累

运动，控制饮食

晚上不吃饭最有效

q1440802503589 发表于 2015-11-17 21:41
<br/>晚上不吃饭最有效

没有吃了，还是瘦的慢

q1447764999966 发表于 2015-11-17 21:38
<br/>运动，控制饮食

嗯，正在常试

如果有多囊的话 就会突然长胖，我就是这样，这两年突然长胖了10几斤，医生说我是多囊 叫减肥，现在每天晚上都跑步，没办法了 为了自己身体 为了要宝宝，再难也要坚持。