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[多囊减肥]

原地跑步

楼主: King.z
发表于 2015-8-2 09:20 来自iPhone |举报
2423426 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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记录昨晚第一次原地跑步 只坚持了20分钟 今天小腿有点不舒服。但是我一定要坚持 不为别的 只为健康身体和对多囊有帮助。一定要有毅力。每天坚持 一天一天增加锻炼时间 希望我能成功 加油!!
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King.z (楼主)
21
九级宝宝 | 发表于 2015-8-3 08:41 | 来自iPhone
贺倍佳 发表于 2015-08-02 21:30
<br/>主要是我家老公比较不错,是他每天下班回来坚持陪我锻炼,我为了要孩子都辞职了,每一次不想运动,都是他像"遛狗"一样的让我坚持,然后就不知不觉坚持到现在了,现在都习惯了,每天都出去溜一小时
呵呵 好老公 加油吧
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22
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2015-8-3 08:55 | 来自疯狂造人
King.z 发表于 2015-08-03 08:40
<br/>好赞啊 坚持 加油
但是我体重太难减了~减不下去
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23
八级宝宝 | 发表于 2015-8-3 09:17 | 来自疯狂造人
King.z 发表于 2015-08-03 08:41
<br/>呵呵 好老公 加油吧
嗯嗯,我们都加油!!!
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King.z (楼主)
24
九级宝宝 | 发表于 2015-8-3 09:58 | 来自iPhone
侯小猴~ 发表于 2015-08-03 08:55
<br/>但是我体重太难减了~减不下去
一定要坚持
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25
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-8-5 07:47 | 来自iPhone
bubukuailaiya 发表于 2015-08-02 19:34
<br/>跑步是促排,还是有助于卵泡长大呀?我卵泡长不大,这个月还缩了一点!求帮助!
跑步让你身体更健康,并且运动会增加身体对胰岛素的敏感性,最终促进体内激素水平趋于正常,进而可能恢复自然排卵~即使恢复不了还需要吃药促排,也会大大增加促排的成功率~
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26
十一级宝宝 | 发表于 2015-8-5 09:23 | 来自疯狂造人
到啦A梦2015 发表于 2015-08-05 07:47
<br/>跑步让你身体更健康,并且运动会增加身体对胰岛素的敏感性,最终促进体内激素水平趋于正常,进而可能恢复自然排卵~即使恢复不了还需要吃药促排,也会大大增加促排的成功率~
我是促黄体生成素高,跑步有用吗?
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27
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-8-5 10:44
回复 bubukuailaiya
<br/>我是促黄体生成素高,跑步有用吗?
<br/><br/>这个不太清楚呢~不过医生说体重下降了是调整整个内分泌水平 应该对促黄体也有好处
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