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[多囊减肥]

原地跑步

查看: 24420|回复: 26
来自iPhone |举报
2442026 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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记录昨晚第一次原地跑步 只坚持了20分钟 今天小腿有点不舒服。但是我一定要坚持 不为别的 只为健康身体和对多囊有帮助。一定要有毅力。每天坚持 一天一天增加锻炼时间 希望我能成功 加油!!
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2
十二级宝宝 | | 来自iPhone
加油 我也坚持走路
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King.z (楼主)
3
九级宝宝 | | 来自iPhone
aprilapple 发表于 2015-08-02 11:19
<br/>加油 我也坚持走路
加油
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4
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
加油!我也是每天出去快走一小时左右,坚持了小半年了,不为了别的,就为了自己的身体健康,也是值得的
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5
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
期待中到来 发表于 2015-08-02 17:04
<br/>姐妹体重有降下来吗?我也是快走噢
我从160多斤降到144斤
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6
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
瘦了大概20斤
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King.z (楼主)
7
九级宝宝 | | 来自iPhone
贺倍佳 发表于 2015-08-02 13:48
<br/>加油!我也是每天出去快走一小时左右,坚持了小半年了,不为了别的,就为了自己的身体健康,也是值得的
你减的不错呀
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8
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
跑步是促排,还是有助于卵泡长大呀?我卵泡长不大,这个月还缩了一点!求帮助!
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King.z (楼主)
9
九级宝宝 | | 来自iPhone
bubukuailaiya 发表于 2015-08-02 19:34
<br/>跑步是促排,还是有助于卵泡长大呀?我卵泡长不大,这个月还缩了一点!求帮助!
跑步有助于调解激素水平 多囊不能胖 得控制体重 有些多囊减肥后自然排卵的也有成功案例
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10
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
King.z 发表于 2015-08-02 20:06
<br/>跑步有助于调解激素水平 多囊不能胖 得控制体重 有些多囊减肥后自然排卵的也有成功案例
可是我不是胖多囊呀!我只有促黄体生成素有点高,别的都正常!
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