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没生宝宝前是110,生完宝宝144,之后很长时间是140左右(为了下奶拼命喝荤汤),今年春节前减肥了一段时间,减到125,现在122,我想再不趁着天气热减肥,到冬天更难减,查了些资料,觉得这种减肥方法比较适合我: (转载)鸡蛋+黄瓜的减肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的 话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！ 如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。 这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！ |
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lulu_pp
(楼主)
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楼
六级宝宝
| 发表于 2008-7-24 12:42
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九级宝宝
| 发表于 2008-7-24 18:51
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lulu_pp
(楼主)
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楼
六级宝宝
| 发表于 2008-7-25 15:21
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楼
八级宝宝
| 发表于 2008-7-25 18:25
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加油～
