孕妇都要补钙的。我当时是吃维生素d，每天喝800ml以上牛奶

孕五个月吃了迪巧的钙片，上火上老了，嗓子疼咳嗽打喷嚏，鼻炎也勾起来了，整整病了一个礼拜，最后还是扛不住去医院开了中药颗粒吃了五天，今天刚好点。

您好，想要孕期补充钙质，除了多喝牛奶以外，还要额外补充叶酸多维，因为孕妈妈每天补充0.4毫克的叶酸是可以有效预防胎儿神经管畸形发生的，而金斯利安叶酸多维片中不仅含有0.4毫克的叶酸，还含有钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等营养元素，极其适合孕妈妈的体质营养需求。

喝骨汤吧，我就在喝。