zhuce800 发表于 2015-07-08 15:18
<br/>孕前一直跳舞运动的，自从怀孕就没去上课了，这体重真吓人。

这就是原因啊，我32周了，长16斤，保持和孕前一样的作息时间，仍然上班。

我孕21周了，一斤没长呢，肚子是大了很多，但是体重还是一样，我都奇怪了！

哎，我只能说个人体质吧。

一路有你~ysh 发表于 2015-07-09 08:54
<br/>这就是原因啊，我32周了，长16斤，保持和孕前一样的作息时间，仍然上班。

前三个月肯定不能跳了，我是跳爵士的，动作力度大，怕把宝宝跳没了。

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孕期咋减肥 又不敢运动

三个月之后就可以运动了，快走啊游泳啊之类的，含糖水果一定要少吃少吃啊，每天要控制住糖类，脂肪类，我也在拼命控制中，加油加油

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面包热量高吗

额面包热量很高的呀，主食热量都高，要尽量控制，我是一直控制饮食，好多年了主食吃的很少很少，目前孕14周，重两斤，也不知道，全在肚子上，46.8，158.5，可是并不缺营养啊，检查也不贫血，宝宝大9天，看来老人们说的多吃多吃真的不科学

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我觉得也是，晚饭要少吃，哎，我吃少了婆婆要唠叨我了。

我是不管婆婆妈妈说什么的，就按照自己的来，不能你们生个大胖孙子我不活了吧