qzone_867744 发表于 2015-07-08 10:02
<br/>有效果了你就坚持！你多高？

一米六。就是个胖子啊。不过现在好多了。嘻嘻

qzone_867744 发表于 2015-07-08 10:03
<br/>是的！共同努力！早日怀孕！

加油，不要怕人多，勇敢做自己的。

买了，淘宝上的1200多一点，质量不错的

雪碧不加冰-mimi 发表于 2015-07-08 10:03
<br/>一米六。就是个胖子啊。不过现在好多了。嘻嘻

加油！坚持就是胜利！

qzone_867744 发表于 2015-07-08 10:15
<br/>加油！坚持就是胜利！

恩。一起加油吧

跟老公提过，感觉很有意思，很想锻炼又懒，被老公否定了说我肯定不跑，要么就在楼下跑跑，我说那感觉肯定不一样啊，楼下转圈有啥意思，不过我也没真想买，感觉肯定也是个摆设

qzone_867744 发表于 2015-07-08 09:57
<br/>会不会把小腿跑的很瓷实呢？你现在瘦了几斤？

我买的一千二，我去年下半年坚持了四个月，105收到97。今年年初结婚，没运动了，就胖了3斤。但是运动那几个月月经很准。还有一件事，我上个月准备怀孕，就自己买了叶酸吃，吃了后体温偏高，害我还以为怀了，结果就体温一直不下去我就没吃了，再去检查就多囊。不知道是不是叶酸惹的祸。

qzone_867744 发表于 2015-07-08 09:58
<br/>快走你在啥速度？

我现在快的5.5，去年快的6.5

qzone_867744 发表于 2015-07-08 09:57
<br/>会不会把小腿跑的很瓷实呢？你现在瘦了几斤？

运动完一定要拍腿放松，或者捏小腿大腿肌肉放松。我小腿没变化。

我是不爱跑步，现在每天出去走一个小时。不知道有没有效果。