建议吃点补血的，来时注意营养，多喝些营养汤，最后很重要的是加上锻炼，锻炼会有你意想不到的效果。                         方法一:  慢跑30-40分钟就OK，可以隔一天跑一次                                                     方法二:  如果真的很虚可以改为每周两次或者每天散步30-40分钟也行，有有氧运动对身体非常有益                                                                                                                                我去年因为胎停流产后身体一度很差，平时只有很热或是运动才会出汗的我随便动一下（不是运动）也容易大汗淋漓。吃过近两个月的中药治气血两虚，我个人觉得没啥效果，中医还说喝了她的药会调理月经，我月经一直33-35天，喝了也没有任何改善。中药喝多了还会让身体越来越酸性的。锻炼只要你花时间就行了，血液循环，内脏器官都参与进来。 坚持几个月你会发现身体慢慢变好了。

我现在同时在喝补气血的口服液

q1434257260735 发表于 2015-06-16 14:56
<br/>成都那里？把它的介绍的方式给我

成都莲桂东路有个华爱医院，陈再莲医生，服开的中药就是针对补气血的，而且是温补，就算怀孕了也可以吃的，效果还挺好的，一般是开三个月的药给你，但我听说好多都跟我一样吃了一个半月就怀上了

燕米的窝 发表于 2015-06-16 15:33
<br/>成都莲桂东路有个华爱医院，陈再莲医生，服开的中药就是针对补气血的，而且是温补，就算怀孕了也可以吃的，效果还挺好的，一般是开三个月的药给你，但我听说好多都跟我一样吃了一个半月就怀上了

哦，谢了，你有没有那个医生的电话

木兰花开了 发表于 2015-06-16 15:17
<br/>我现在同时在喝补气血的口服液

我喝过了，没什么效果

q1434257260735 发表于 2015-06-16 16:13
<br/>哦，谢了，你有没有那个医生的电话

不过吃了他的药你就会有感觉的，比如月经量大了，说明气血补上来了

燕米的窝 发表于 2015-06-16 16:58
<br/>不过吃了他的药你就会有感觉的，比如月经量大了，说明气血补上来了

我的月经和完全干净差不多要7天，成都我那边完全不熟，叫我怎么找吗，除非你有那个医生的电话

我也气虚血虚，很严重，前段时间遇见一个老中医治过几个月，说差不多可以怀孕了，所以这个月我才开始备孕。但我各种迹象表明这个月没戏，因为姨妈日快来了体温一直都没升高。下个月再努力吧，不行还得吃药。

申文麻麻 发表于 2015-06-16 17:25
<br/>我也气虚血虚，很严重，前段时间遇见一个老中医治过几个月，说差不多可以怀孕了，所以这个月我才开始备孕。但我各种迹象表明这个月没戏，因为姨妈日快来了体温一直都没升高。下个月再努力吧，不行还得吃药。

哦，你以前有流过产吗？我是流产过后才变成这样了

q1434257260735 发表于 2015-06-16 17:27
<br/>哦，你以前有流过产吗？我是流产过后才变成这样了

我没有流产过的，本就是体质虚，夏天贪凉吃西瓜什么的，慢慢就气虚严重了，有时候失眠，第二天全身缺氧。不过现在调理过好多了，就等着自然受孕了。