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[运动减肥]

我想减肥

来自疯狂造人 |举报
485424 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我身高160cm,2011年6月份大学毕业的时候体重104斤,应该算是正常体重吧,可是到2011年年底的时候就长了10斤,当时没在意,也没有特意地去运动,后来不知不觉几个月过去又长了10来斤,见到之前的朋友都说我怎么胖了这么多,这时我才意识到问题的严重性,当时也只是以为是坐办公室的原因,依旧没有加强运动也没有刻意地减少饭量,2014年正月结婚后打算要宝宝,心想这还不简单,不避孕就是了,对了,说一下,我大学例假算是正常,周期一般37天,自从上班后有时两个月有时三个月我也没在意,结果2014年结束了还是没怀上,我开始着急了,老公去检查了精子质量算是合格,看来是我的原因,过年的时候去看中医,让我吃乌鸡白凤丸和艾附暖宫丸连吃四个月,我现在吃了两个月左右吧,有一点点效果,我自始至终可以自主排卵,双向体温也明显,我体毛也不重,但是胖,不怕姐妹们笑话,我现在有130斤了,所以我怀疑自己多囊,打算下次来例假去查一下激素,所以这期间打算减肥,姐妹们给说说什么运动最减肥,还有就是三餐最好怎么安排呢?
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11
十一级宝宝 | | 来自Android
我们身高体重一样,属于偏胖,但是应该不影响怀孕,可以等生完宝宝再一起减,你老公活动率多少呀
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
lchunxia 发表于 2015-05-05 16:11
<br/>运动,早中餐正常,晚上少吃或者吃水果,我现在在减,有效果。
你瘦了多少
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13
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
伱拿什么疼我 发表于 2015-05-05 19:49
<br/>你瘦了多少
没有那么快,一月四五斤,因为备孕,所以不敢大减,减的过厉害也不好。
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
a148383195 发表于 2015-05-05 19:08
<br/>有可能是多囊,我朋友也没什么体毛,但是也是比较胖减不下去,月经周期越来越长,最后就一直没来了,去查了是多囊。不过你也有可能只是月经不调。
唉,其实挺怕是多囊的,打算下次月经第三天去查一下激素
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
不放弃bubu 发表于 2015-05-05 19:12
<br/>我们身高体重一样,属于偏胖,但是应该不影响怀孕,可以等生完宝宝再一起减,你老公活动率多少呀
a+b 40%,活动力80%,检查完医生也没让吃药,就说注意休息
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
lchunxia 发表于 2015-05-05 20:33
<br/>没有那么快,一月四五斤,因为备孕,所以不敢大减,减的过厉害也不好。
哇,那也不少了,从明天开始,我早餐正常吃,午餐少吃米饭多吃菜,晚餐喝粥或者吃水果,然后加运动,加油(^ω^)
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十一级宝宝 | | 来自Android
阳光丢儿么么哒 发表于 2015-05-05 20:35
<br/>a+b 40%,活动力80%,检查完医生也没让吃药,就说注意休息
还不错哦,俺老公活动率只有40%
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
阳光丢儿么么哒 发表于 2015-05-05 20:37
<br/>哇,那也不少了,从明天开始,我早餐正常吃,午餐少吃米饭多吃菜,晚餐喝粥或者吃水果,然后加运动,加油(^ω^)
加油,早饭吃饱,中饭吃好,晚饭吃少。中餐你先喝碗汤,想多吃都吃不下,呵呵。
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也在减肥
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六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我现在也<br/> 65公斤
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