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小红人 发表于4楼
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您好,准备怀孕期间,除了夫妻双方均要戒烟戒酒、正常作息以外,还要夫妻双方每天共同补充0.4毫克的叶酸,而且最好从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。而叶酸是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂 ...