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[怀上双胞胎]

双胎孕妈的每天运动量有多少?

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4539531 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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自己孕23周,这几天爸妈大老远过来看我,妈妈会一直陪我到做完月子。他们来了我很高兴,他们第一次来我所在城市,想带他们四处转转。可明显发现他们来了之后,虽然不用自己做饭了,可自己却感觉到体力不支,很累。有天走了8公里,7公里,5公里,心里自己觉得怕怕的,休息两天哪也没去。可爸妈闷在家里也不是事,又带他们去逛逛商场,走了大概3公里,晚上很早就睡,醒来觉得腰疼。我这明天就是周末了,肯定得趁老公休息开车带他们去景点逛逛,可自己真的害怕走多了会不好。内心好纠结,真的很想好好陪陪他们,可又害怕假性宫缩频繁不好。现在肚子每天时不时会有发硬发紧的感觉。各位亲每天的运动量大概有多少呢?想参考参考。
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2
天使宝宝 | | 来自WAP
你不要走太多哦,五六个月怕流产,七八个月怕早产
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3
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
我就每晚LG带着散步半小时到一小时。其他时间偶尔下个楼,收拾下家里
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4
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
多注意休息别逞强,既然觉得累了肯定就是不合适了,跟自己爸妈不用处得好似待客,要么你孕检时带他们去一次,问医生多大运动量合适,妈妈听到了总归疼你不要你出去了
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5
八级宝宝 | | 来自WAP
不要那么大运动量,保胎是最重要的,自己爸妈不会见外。我之前血糖高,营养医生让每餐后走半个小时,后来去见专看双胎的专家,委婉告诉我不要太运动,说“就在家溜达就可以了”。我现在22周,感觉走多了站久了不舒服,没事就躺着吧,躺着最安全
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6
天使宝宝 | | 来自WAP
双胎防止早产,别刻意运动了
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7
九级宝宝 | | 来自Android
幽若沁馨 发表于 2015-04-25 20:21
<br/>不要那么大运动量,保胎是最重要的,自己爸妈不会见外。我之前血糖高,营养医生让每餐后走半个小时,后来去见专看双胎的专家,委婉告诉我不要太运动,说“就在家溜达就可以了”。我现在22周,感觉走多了站久了不舒服,没事就躺着吧,躺着最安全
躺着也不舒服。我现在25周,总觉得呼吸困难
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8
十级宝宝 | | 来自iPhone
正常上班,下班就躺。不散步,不运动
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小叮当乐园 (楼主)
9
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
淡紫清香 发表于 2015-04-25 18:36
<br/>你不要走太多哦,五六个月怕流产,七八个月怕早产
嗯 好的。这周真的一下走太多了。不敢这样了。打算今天坐车陪他们到一个地方,自己就找个地方坐着,不陪着走了,让他们自己走走看看,照照相。
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小叮当乐园 (楼主)
10
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
CC和VV 发表于 2015-04-25 19:43
<br/>我就每晚LG带着散步半小时到一小时。其他时间偶尔下个楼,收拾下家里
嗯,我原来的运动量差不多就这么多。这周突然加大,身体觉得累了好多。
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