qlyenan678 发表于 2015-04-18 09:47
<br/>我孕前就压迫着，但走路还好，就晚上卧躺床上时，翻身，起床，使不上力。<br/>现在孕晚，照样压迫，偶尔走路也压迫着。希望生了后，这老毛病能好起来。

天啊！一直要压迫到最后吗？我现在比较严重，走路真的很疼

武美希Macy 发表于 2015-04-18 14:12
<br/>天啊！一直要压迫到最后吗？我现在比较严重，走路真的很疼

我是孕前就这样，肯定是要一个孕期的。

qlyenan678 发表于 2015-04-18 14:54
<br/>我是孕前就这样，肯定是要一个孕期的。

我的妈呀

武美希Macy 发表于 2015-4-18 14:10
<br/>这可怎么办？一直会压迫到最后吗？

<br/><br/>不会啦，哪天就突然好啦

武美希Macy 发表于 2015-04-18 15:32
<br/>我的妈呀

有两招可以缓解神经压迫。<br/>一招现在不敢用，孕前在用，就是侧躺着，手握拳头敲击被压迫的一边股骨头处，就是疼的一边pp。但孕期敲击会震动腹部，所以没敢用了。<br/>还有一招，就是压腿，站着压腿。将疼的一边腿搁在高处，下压，拉动pp股骨头处的筋。下压一两分钟就能缓解一些疼痛，但不要勉强。同时另一只手扶着点东西，而且得有人陪伴，以防突发情况，比如突然神经压着动不了，或者抽筋之类的。<br/>对我个人，两招都有效果，现在压腿，老公都会陪着。

qlyenan678 发表于 2015-04-18 22:25
<br/>...

妥妥的！我试试

淡紫清香 发表于 2015-04-18 17:09
<br/><br/><br/>不会啦，哪天就突然好啦

我现在突然好和疼各占一半吧

武美希Macy 发表于 2015-04-18 22:40
<br/>妥妥的！我试试

压腿时要有人陪伴，反正我老公不让我一个人玩儿的。也不知道是不是对其它人也有效。

qlyenan678 发表于 2015-04-18 22:50
<br/>压腿时要有人陪伴，反正我老公不让我一个人玩儿的。也不知道是不是对其它人也有效。

行！我试试！确认，摔了就麻烦了