回复 小小滔
<br/>也是四个月了，我嫂子也说是睡太多了，要调整他的睡眠时间，宝之前是十点多睡的可以睡到早上十点左右，后来 ...

<br/><br/>唉，我们这个只要天亮了醒了就基本上不睡了。都是晚上7点睡，冬天能睡到7点，现在一般也就睡到6点，我十分怀疑到了夏天要5点起床。白天一般三个小觉，加起来也就4-5个小时。

好早睡哦

我家宝宝4个月的时候也是晚上7点多睡觉，11点的时候醒来吃点点继续睡，一直到早上5点又吃，吃了拉粑粑，玩一会，小睡一觉6、7点的样子正式起床。现在5个月了，晚上8点睡觉，早上4点左右吃一次，6点起床拉粑粑，还算比较规律。我觉得你加宝宝也不算睡得早，我的经验就是下午4-7点左右尽量带着宝宝玩，然后洗澡，吃奶，睡觉，养成习惯。夜奶的时候，要安静，尽量不要半夜和孩子玩，让他吃了奶就睡觉。白天也不要睡得太多，多到户外玩。

回复 备孕兔妈
<br/>我家宝宝4个月的时候也是晚上7点多睡觉，11点的时候醒来吃点点继续睡，一直到早上5点又吃，吃了拉粑粑，玩 ...

<br/><br/>我这几天给他调整了一下，基本上好了。我其实也觉得7点睡觉也不早，他现在12点左右醒一次然后就是3点多醒一次，之后就是6点或7点起床了。咱俩的做法还挺像的，我家也是下午小睡到4点就不再让他睡觉了，并且基本上睡眠仪式也固定了。只是不知道我家宝宝到5个月的时候夜奶能不能变成一次。我有心给他戒夜奶，又觉得宝宝太小，只好顺其自然了。