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[饮食营养]

准妈妈们怎么让自己多喝水?

楼主: julie08
981913 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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知道孕妈妈多喝水对宝宝和自己都好,


 


但是吃饱饭以后就觉得肚子胀胀的,喝不下了


 


每天喝白水也就不到1升,没达标,宝宝羊水偏少


 


怎么办呀em29

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11
五级宝宝 |

我在单位还能喝2,3杯的..

在家休息一吃水果什么的..就根本喝不下去了..

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12
十三级宝宝 |

em27 一喝水就尿狂多,郁闷啊……但是为了宝宝也没办法,吃饭多喝汤,平时多吃水果,

早晨起来一杯淡蜂蜜水。。。。。。。

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13
四级宝宝 |

呵呵,我怀孕前几乎不喝水,怀孕后容易口渴,自然而然就喝了,现在生完了宝宝,更能喝水了em14 

要把水放在自己看得到的地方,就不会忘记喝水

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14
九级宝宝 |
我本来就喜欢喝水,加上天热,稍微运动就会流很多汗,所以喝的水更多了,楼主觉得肚子涨涨的肯定缺少运动,适当的运动后就不会觉得肚子涨了!
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