减了五斤，确实容易反弹

减肥要坚持，我面对美食坚持不了的

469900109 发表于 2015-04-14 20:39
<br/>减了五斤，确实容易反弹

多少天减了五斤啊，我也纠结，总不能永远不吃晚餐了啊，要是一吃就反弹回来之前白挨饿了

我是快乐的猪猪 发表于 2015-04-14 20:58
<br/>减肥要坚持，我面对美食坚持不了的

我也是爱美食，有一颗减肥的心还有一个能吃的胃，哭死！

心软是病fhy 发表于 2015-04-14 21:01
<br/>多少天减了五斤啊，我也纠结，总不能永远不吃晚餐了啊，要是一吃就反弹回来之前白挨饿了

两周

我就是过午不食，一个月减了十斤。补过基本半个月过午不食，然后半个月每晚吃两个小蒿子馍馍。

糖醋虾米 发表于 2015-04-14 21:03
<br/>早点要吃的好，午饭要丰富，晚饭不吃，宵夜不吃，那是可以减肥

是啊，就怕反弹啊，不能永远晚饭不吃了呀

469900109 发表于 2015-04-14 21:03
<br/>两周

两周瘦五斤，确实够快的

试过的！会瘦！