宝宝睡觉，说说我的心得。

小乖猫猫＊布布

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1546926 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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看到不少妈妈都在问宝宝睡觉问题，我说说我的心得。我家可可到9明天就6个月了，从新手妈妈到游刃有余的照顾宝宝，也确实费了一些周折。可可在月子里很乖，基本上白天睡觉，晚上两小时一吃奶，吃完倒头就睡，以至于我都觉得月嫂都白请了。到了出月子，月嫂走的第二天，问题来了。晚上睡觉前就没命的哭，怎么哄都不好。抱着，没问题，放下就哭。吃完奶，抱在身上就睡了，以至于有几天，我都抱着到半夜，坐在沙发上，尾骨到现在都不好。后来想想，这样不行，上班怎么办。于是就开始想各种办法。最开始，坐着吃奶，吃完打嗝，再放下，不行，放下哭。然后就改成躺着吃奶，吃完抱起来打嗝，打完放下，还是哭。再后来，改成躺着吃奶，吃完不打嗝，含着乳头睡，睡着了再拿出来，好了基本一周，到后来，这招也不好用了。拿出来就哭。有几次，我也豁出去了，你哭吧，她哭的累了，自己睡，可这也真不是办法。一次无意中，放下的时候没注意，把她翻过来了，没想到，很快就睡了。而且还睡了三个多小时，太让我惊喜了。于是第二天再试试，还是能睡，而且很快。赶紧上网查趴着睡好不好，有没有问题，众说纷纭，也纠结了几天。后来想想，只要她能好好睡觉，什么脸型，什么头型，都不重要，孩子不睡觉，没有发育的源泉啊。我们就开启了趴睡之旅。一直到现在，越来越好，睡觉前，吃完奶，小床上一放，她自己抬头打嗝，打完就和床头小狮子聊天，聊完了，自己就吃手睡觉。睡着了，手就自己拿出来了，不太用管，我就在身边陪着，看看书，看看手机。
白天，基本上是早上8点自然醒，吃奶，我会把窗帘打开，和她说早安，和她玩儿，基本上到11点再睡。她睡着了，我去做午饭，吃午饭。到下午1点多，她就醒了。我就会拿玩具让她自己玩儿，可以玩儿所有能玩儿的东西，也不是很讲究是不是消毒什么的。我一般会工作会儿，或是做做家务。现在会翻身开始爬了，就多去看看，床上放上遮挡物。基本能自己玩儿2个小时，我再陪一会，到4点多就吃奶又睡了。我去做晚饭。差不多6点半会再醒，我老公一般7点到家，把她放餐椅上给她玩具，看我们吃饭。7点半左右开始洗澡，可可喜欢玩儿水，我们一般泡澡15-20分钟，然后抚触一下，8点半就开始睡觉了。把室内灯光调暗，让她自己放松一下。一时睡不着也没关系，不要和她玩儿。越玩越精神，就让她自己到处看看，基本上5-20分钟就睡了。我再陪半个小时，睡熟了，就出去，和老公聊聊，看看电视。差不多十点半，我们睡觉。可可12点起来吃次奶，再下次基本上就是4点，再就8点了。基本每天都这样循环。我自己带可可，我妈中午有时来送饭，有时我带可可回去吃。晚饭基本上我自己做。有点辛苦，可是还能应付。
我很同意马伊琍有天的观点，孩子要慢慢长大，什么都是过程。刚出生的孩子，就是一张白纸。规律，早立就早有。我说句圣母们不爱听的话，现在的可可，还没我家猫的智商高，所以就要我们去帮着他们找规律。特别是抱着睡，真的不可取，对她发育也不好，大人也累。还有白天为了不让孩子闹，就紧着孩子使劲睡，到了晚上肯定睡不着。白天基本上两个月以后，就可以让她开始和大人玩了，特别是下午，睡整个下午，到晚上就真不用睡了。还有就是按时开窗帘，按时关灯，很重要。对孩子来说，这就是个标志性信号。对养成好规律也有很大帮助。还有点，就是十点前，要让孩子入睡。大脑10点开始分泌生长激素，一直到12点，这期间的深睡眠很重要。啰嗦半天，也不知道能不能说明白了，生孩子后智商低了。。。

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