2017.07.17周期第七天体温36.2
跑步机半小时，艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.18周期第八天体温36.5
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.19周期第九天体温36.4
跑步，艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.20周期第十天体温36.0
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.21周期第十一天体温36.4
艾叶泡脚
2017.07.22周期第十二天体温36.5
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.23周期第十三天体温36.5
2017.07.24周期第十四天体温36.4

2017.07.25周期第十五天体温36.6
2017.07.26周期第十六天体温36.5
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.27周期第十七天体温36.8
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.28周期第十八天体温36.7
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.29周期第十九天体温36.5
2017.07.30周期第二十天体温36.6
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.07.31周期第二十一天体温36.7
艾灸，瑜伽，水袋热敷，艾叶泡脚
2017.08.01周期第二十二天体温36.9
艾灸，瑜伽，水袋热敷，艾叶泡脚
2017.08.02周期第二十三天体温36.8
跑步，艾灸，瑜伽，清水泡脚
2017.08.03周期第二十四天体温没测
艾灸，瑜伽，艾叶泡脚
2017.08.04周期第二十五天体温36.8
艾灸，瑜伽
2017.08.05周期第二十六天体温36.4

2017.05.14-2017.07.30复查精子吃了番茄红素+锌硒宝+维e

 向前运动精子从1个到3个活力0.64%--0.76% 

被医生训话了不能自己配保健品吃所以还是乖乖听医生的话配药吃吧 

2017.07.31半个月药品
医保报销:671.20 

五子衍宗丸4盒279.20 

地红霉素肠溶片5盒207 

阿那曲挫片1盒185 

自费药品:1142

黄精赞育胶囊4盒544 

强晶素1盒598 

2017.08.13半个月药品
同上 

医保671.20
自费1142
一个月总共自费:2284 

一个月总共医保:1342.40 

2017.08.20给老公淘了6盒勃锐精花了2400打算取代强晶素感觉成分差不多大概九月份可以到差不多强晶素解决完 

2017.07.30----2017.08.27
复查结果:
向前精子从3个到5个，非向前精子1个，
活力0.76%--1.38% 

2017.08.27自费544:4盒黄精赞育

          8月份备孕日记                                                                                     

  2017.08.06周期第一天体温没测
热水袋敷肚子，腿酸，ym前一天有褐色分泌物                                                                  2017.08.07周期第二天体温没测
中暑了头疼肚子不舒服当机立断艾灸了虽然在经期害怕影响ym但是艾灸了一个小时左右终于恢复了点力气打算大量喝热水一个小时后泡艾叶脚把寒气去除把汗逼出来加油

2017.08.08周期第三天体温36.4
2017.08.09周期第四天体温36.4
2017.08.10周期第五天体温36.4
艾灸，瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.11周期第六天体温36.5
艾灸，瑜伽，跳绳，仰卧起坐，跑步，泡脚
2017.08.12周期第七天体温36.5
艾灸，瑜伽，跳绳，仰卧起坐，泡脚
2017.08.13周期第八天体温36.5
跑步
2017.08.14周期第九天体温36.4
消炎栓，艾灸，跳绳，跑步
2017.08.15周期第十天体温36.4
消炎栓，艾灸，瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.16周期第十一天体温36.5
消炎栓，艾灸，瑜伽，跳绳
2017.08.17周期第十二天体温36.4
消炎栓，艾灸，瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.18周期第十三天体温36.6
消炎栓，艾灸，瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.19周期第十四天体温36.5
跑步
2017.08.20周期第十五天体温36.7
消炎栓，艾灸，瑜伽，泡脚
2017.08.21周期第十六天体温36.7
辅助:消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
运动:瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.22周期第十七天体温36.8
辅助:消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
运动:瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.23周期第十八天体温36.7
辅助:消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
运动:瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.24周期第十九天体温36.9
辅助:消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
运动:瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.25周期第二十天体温36.8
辅助:消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
运动:瑜伽，跳绳，跑步
2017.08.26周期第二十一天体温36.8
HIIT全身适应性运动，艾叶鸡蛋红糖水，泡脚
2017.08.27周期第二十二天体温36.7
消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水，跑步

2017.08.28周期第二十三体温36.7
消炎栓，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水，跑步
2017.08.29周期第二十四天体温36.7
消炎的，艾灸，艾叶鸡蛋红糖水
HIIT适应性全身运动，跑步                           

2017.08.30周期第二十五天体温36.5

9月份备孕记录：

ym--排卵期七天安排：

中午：艾灸+消炎栓+瑜伽

傍晚：跑步

晚上：泡脚+灌肠+热敷

灌肠方：林老第五套：蒲公英30g  鱼腥草30g  地丁30g  红藤30g

热敷：丹丹洋热敷方

打算坚持三个月休息一个月坚持到怀孕为止 加油

2017.08.31周期第一天体温36.3

2017.09.01周期地二天体温36.4

2017.09.02周期第三天体温36.4

2017.09.03周期地四天体温没测

2017.09.04周期第五天体温36.6

跑步，瑜伽，泡脚

2017.09.05周期第六天体温36.5

消炎栓+丹丹洋热敷+艾叶泡脚 同时进行半小时之后艾灸半小时

跑步

2017.09.06周期第七天体温没测

消炎栓，丹丹洋热敷，艾叶泡脚，艾灸

HIIT全身适应性运动，瑜伽

2017.09.07周期第八天体温36.4

消炎栓，丹丹洋热敷，艾叶泡脚

HIIT全身适应性运动，瑜伽

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今天收到勃锐精了就是包装好破的感觉希望有效果月底复查看看有没有效果

8月份检查结果

精子活力增加0.74%-1.38

白细胞（过氧化物酶）2-0.5 小于1达标

精浆弹性蛋白定量检测3000-659.1大于1000感染 达标

精浆中性a葡萄糖苷梅定量检测14.7-39.1  大于20达标

精子顶体染色16.5-精子太少无法分析  

精浆柠檬酸定量检测38.2-22.5  下降

精浆锌定量检测3.9-3.6  下降

9月份用药

医保：689.2  五子衍宗丸279.2  阿那曲锉片1*185

还开了东维力因为买了勃锐精所以没配