小小说心愿儿 发表于 2015-04-10 17:57
<br/>我也是经常感觉到肚子痛的，就好像那种子宫在长大、韧带被拉伸的痛，不过都在了忍受的程度。但是到了34周以后，偶尔会突然肚子超级的痛一阵，但是都是一两天一次，次数很少，所以没太在意，34周以后经常能感觉到宫缩了，但是做胎监的时候医生都说正常的

真希望时间快点过！过了30周心里就踏实些了！我现在也是左右腹部牵扯着痛，医生说不是肚子中间痛就没事！宝妈，你孕中期有没偶尔肚子发紧？希望我的宝宝们能健康平安出生！

恭喜宝妈！

恭喜宝妈！

快孕儿 发表于 2015-04-11 07:54
<br/>真希望时间快点过！过了30周心里就踏实些了！我现在也是左右腹部牵扯着痛，医生说不是肚子中间痛就没事！宝妈，你孕中期有没偶尔肚子发紧？希望我的宝宝们能健康平安出生！

偶尔的肚子痛，肚子发紧我都没当回事的，子宫肚子都在不断的长大，这些都很正常吧。只要不是很频繁不能忍的就行

恭喜宝妈！宝宝体重很给力哦！宝妈整个孕期共增重多少斤？

幽若沁馨 发表于 2015-04-11 16:08
<br/>恭喜宝妈！宝宝体重很给力哦！宝妈整个孕期共增重多少斤？

总共长了29斤 感觉自己没有整体没有怎么胖 主要想在肚子和屁股上了

宝妈，可不可以把你的好运气和好孕气传给我？我好希望能跟你一样，顺利生一对双胞胎男宝宝！

小小说心愿儿 发表于 2015-04-11 11:19
<br/>偶尔的肚子痛，肚子发紧我都没当回事的，子宫肚子都在不断的长大，这些都很正常吧。只要不是很频繁不能忍的就行

恩！感觉好多了！可能我是第一胎什么都不懂，有点什么的就害怕往医院跑，昨天问医生了，一个小时二三次都正常的，加上我又是怀双胎！谢谢宝妈

亲你孕前肯定很瘦吧？我现在17周+把你得经验传授点吧

YE_Zi. 发表于 2015-04-14 11:37
<br/>亲你孕前肯定很瘦吧？我现在17周+把你得经验传授点吧

不瘦，孕前55公斤，生的时候69.5，生完现在58了，好像基本上还是长到肚子和宝宝身上了。前期体重长得挺多的，20周左右就增重了10公斤，后面就长得慢了。<br/>主要是我很少吃甜食，零食也是吃水果多，水果里面也不喜欢吃很甜的。主食多吃各种五谷杂粮，现在我们家都养成习惯了，都是吃杂粮饭或粥。<br/>蛋白质的补充很重要，特别是怀双胞胎的情况，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，这些脂肪含量很低的，不容易胖。鸡汤，骨头汤这些我个人觉得一周吃一次两次就行了，这种长时间熬炖的汤，一个是油多，一个是嘌呤高，喝多了觉得不太好。不如喝一些快滚的肉菜汤，鱼片汤等。<br/>还有一条建议，如果你目前一切状况良好，没有什么不适的话，现在就坚持每天散步，保持一定的活动量，因为到了三十多周以后真的会很累，33周以后我除了上下班，基本都放弃散步了，太懒了，弄得后面也不敢尝试顺产，怕没力气生，其实我是双头位，医生说有可能顺的，但是医生不会像单胎那样强烈的建议，毕竟难度更大。