别吃减肥药，还是自己控制饮食，多运动吧，实在要吃可以吃131

ypy2006 发表于 2015-04-02 22:19
<br/>不过减得发虚

我现在都是晚上吃的很少，而且看着肚子还越大了，像怀孕六七个月的。愁死我了，

jiaqibao 发表于 2015-04-02 22:24
<br/>我现在都是晚上吃的很少，而且看着肚子还越大了，像怀孕六七个月的。愁死我了，

要减肥，前两顿也要少吃，必须控制的，要不没效果，我现在还走路上下班!一个月10斤了

若伊宝宝 发表于 2015-04-02 22:22
<br/>别吃减肥药，还是自己控制饮食，多运动吧，实在要吃可以吃131

说运动吧，其实早上七点多起来到晚上九点我也坐不了三小时，也挺忙的。早上跑步还不行要送孩子上学。我有时候真感觉我都怀孕了，像六七个月的。可刚来完姨妈。

ypy2006 发表于 2015-04-02 22:26
<br/>要减肥，前两顿也要少吃，必须控制的，要不没效果，我现在还走路上下班!一个月10斤了

现在几乎每天吃两顿饭。早上忙完差不多快十一点了，直接就吃中午饭了。

减肥不能急的，重在坚持，但一定不能吃药，那是要命的，我算见识了！

曾经我也想吃了，不过现在冷静了，还是坚持运动

ypy2006 发表于 2015-04-02 22:29
<br/>减肥不能急的，重在坚持，但一定不能吃药，那是要命的，我算见识了！

这几天每天看着这堆肉就烦，主要还是蹲到站起都感觉累，就想快点减了。

阿po 发表于 2015-04-02 22:29
<br/>曾经我也想吃了，不过现在冷静了，还是坚持运动

你说的对，还是坚持坚持吧。以后都要控制饮食了。

呵呵，一样的，但想想肉肉长也要很长时间了，更不用说减了