回复 juliewangabc
<br/>BMI=体重（kg）÷身高（m）² ，我的BMI刚到18，感觉为了怀孕还需要更多的脂肪，但是一吃油大了、肥了就拉 ...

<br/><br/>运动助于提升体质。体质好了吸收就好了

回复 一念之間
<br/>为了减肥我现在上班了！

<br/><br/>也是一种好方法。。。

回复 幸孕朱宝
<br/>四妹可以推荐下做哪种瑜伽比较好吗？

<br/><br/>这个。。。。还真不懂。我每次都是下个视频跟着坐。还不懂他们的区别。可以度娘下。应该都还好。瑜伽主要是慢都还好吧

回复 小肥兜
<br/>为什么就没有人体谅瘦子？

<br/><br/>运动不一定是减肥哦。改善体质容易吸收也需要靠运动哦

播四妹 发表于 2015-03-30 10:09
<br/><br/><br/>这个。。。。还真不懂。我每次都是下个视频跟着坐。还不懂他们的区别。可以度娘下。应该都还好。瑜伽主要是慢都还好吧

回复 清欢.
<br/>bml是什么,我160,114属肥胖吗

<br/><br/>亲，你的BMI 就是等于 57÷1.6÷1.6=22.3左右 属于正常范围哦~~~如果是再标准一点，维持到21的话，就是最好哒~~但是只要觉得身体健康，也无所谓那一、两斤啦~~

回复 马小宝505
<br/>哇塞~~~
<br/>我离目标体重还有12斤呢，怎么办~~~
<br/>大家都用什么方式减肥的啊？我最近喜欢上跳绳 ...

<br/><br/>跳绳是不错的运动，不过亲要注意，不要太过激烈哦~~不然小心脏都跳出来了呢~~哈哈

回复 小oоО○。
<br/>动起来，B就来。

<br/><br/>赞这个口号！动起来，B就来，哈哈哈~~

回复 菲我莫属
<br/>我是肥胖。。。

<br/><br/>那么亲趁着这个气温适宜的季节，赶紧动起来吧~~

回复 播四妹
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<br/>距离目标体重还有：3 kg
<br/>备注（可以写今天做过的运动，或过的 ...

<br/><br/>话说，偶们的地铁站好近哦，跑那么一点点真的好吗？哈哈~~